Wetenskaplikes hou nooit op om ons met hul ontdekkings te verbaas nie. Onlangs het een van hul studies getoon dat sekere voedselsoorte 'n uiters negatiewe uitwerking op die manlike liggaam kan hê. Waaroor praat ons en wat word mans nie aangeraai om te eet nie?
Instruksies
Stap 1
Volgens wetenskaplikes is gebraaide vleis die grootste vyand vir mans se gesondheid. Wat die beste smaak - die gebraaide kors - bestaan boonop uit karsinogene stowwe. En dit veroorsaak weer siektes van die kardiovaskulêre stelsel en kanker.
Stap 2
Roereiers is ook by die gevaarlike voedsel ingesluit. Dit blyk dat een hoendereier ongeveer tweehonderd milligram cholesterol bevat, 60% van hierdie eiermassa is vette en 'n derde daarvan versadig is. Wel, cholesterol, soos almal weet, is die direkte en kortste weg na siektes soos ateroskloorose en erektiele disfunksie.
Stap 3
In die derde plek op hierdie lys is verwerkte vleis en kaas, om meer presies te wees, verwerkte kaas. Benewens karsinogene bevat dit nitrosamiene. Hierdie stowwe kan maklik kanker veroorsaak. Daarbenewens beïnvloed nitrosamiene manlike hormoonvlakke en spermproduksie negatief. Met verloop van tyd kan dit alles tot hartseer gevolge lei, naamlik onvrugbaarheid.
Stap 4
Elk van hierdie ongesonde kosse kan deur gesonder kos vervang word. Olierige seevisse is byvoorbeeld 'n uitstekende alternatief vir gebraaide vleis. Vis bevat onversadigde vetsure, omega-3, wat goed is om cholesterol uit die liggaam te verwyder, en boonop voorkom dit die groei van kankerselle. Roereiers kan heeltemal vervang word met hawermout. Ongelukkig hou nie elke man van pap nie, maar miskien is die feit dat hawermeel growwe vesels bevat wat cholesterolvlakke in die liggaam help verlaag, oortuigend. Wat die wors betref, kan dit vervang word met sampioene en seekos. Oesters en mossels bevat 'n groot hoeveelheid sink, wat 'n goeie invloed op die beweeglikheid van die sperms het. Sampioene, aan die ander kant, bevat al die B-vitamiene wat nodig is om die senuweestelsel goed te laat funksioneer en om kanker te beveg.
