Resepte van heerlike en gesonde geregte, nageregte en drankies

2025-06-01 06:06

Sop met frikkadelle is 'n maklike eerste gang van Kaukasiese kookkuns, wat nie net op 'n eenvoudige manier van voorbereiding verskil nie, maar ook 'n begrotingsopsie is. 'N Klein hoeveelheid bestanddele, lae kalorie-inhoud, rykdom, 'n verskeidenheid resepopsies is die belangrikste voordele van 'n heerlike sop

2025-06-01 06:06

Die resep vir slaai met sprot is 'n kombinasie van die oorspronklike smaak van gerookte vleis en sampioene. U kan eksperimenteer met bestanddele om 'n unieke gereg vir u alledaagse tafel te skep. Die belangrikste voordeel van slaai met sprake is eenvoud en versadiging

2025-06-01 06:06

Vir die vorming van kluitjies word steil ongesuurde deeg gebruik. Die resep daarvan is redelik eenvoudig en bevat slegs drie bestanddele: meel, water en eiers. Met hierdie eenvoudige kombinasie kan u deeg maak vir kluitjies wat dun uitrol, nie breek nie, nie krak as dit gevries word nie en die vleisvulsel perfek hou

2025-06-01 06:06

Smoothie is 'n verfrissende drankie wat nie net dors nie, maar ook honger kan les. Die nut van hierdie drankie is al lank bewys, en daar is baie resepopsies. Bietjiesap-smoothies met bygevoegde heuning is 'n uitstekende opsie vir gesonde voeding

2025-06-01 06:06

Hoenderrolletjies, aangevul met pruimedatvulsel, is 'n uitstekende opsie vir diegene wat van 'n kombinasie van vleis en soet vrugte of bessies hou. Suurroom gee die gereg 'n uitstekende smaak en okkerneute vul die pruimedante perfek aan. Dit is nodig - hoenderborsie of filet (560 g)

In die lente begin ons aartappels op ons persele plant. Reeds in die tweede helfte van die somer kan ons die smaak van jong aartappels geniet. U kan dit eenvoudig kook en met vars kruie besprinkel, u kan 'n oorspronklike gereg voorberei. Ek stel voor dat u 'n voorgereg maak vir kapokaartappels

Dit is 'n heerlike slaai. Dit bevat min kalorieë. Dit is waar dat diegene wat 'n dieet het, dit nie aanbeveel nie, aangesien dit nog steeds met mayonnaise geklee is. U kan suurlemoensap in plaas van mayonnaise gebruik. Dit sal ook heerlik wees

Kook is nie vir my 'n plig nie, maar 'n plesier. Die enigste jammerte is dat dit op weeksdae onmoontlik is om soveel tyd aan hierdie proses af te staan as wat ons wil. Maar oor naweke hou ek pret en reël ek egte vakansie-middagetes en aandetes vir die gesin

Franse eiervrug is 'n baie lekker en eenvoudige gereg. Dit klink ongewoon en jy dink dit is moeilik om te kook. In werklikheid is alles maklik. Probeer kook, u sal nie spyt wees nie. Dit is nodig - 3 medium eiervrugte, - 2 soetrissies, - 2 uie, - 3 tamaties, - 150 g harde kaas, - 1 pak mayonnaise (~ 200-250 g), - sout, - pietersielie en basiliekruid

Daar is waarskynlik geen makliker resep as die maak van borselkoekies nie. Geen spesiale bestanddele is nodig nie. Alles wat u benodig, kan in elke huisvrou se huis gevind word. Dit is nodig - 0,5 kg koringmeel, - 50 g suiker, - 1 eier, - 1 sak vanieljesuiker, - 1 teelepel koeksoda of 1 sakkie bakpoeier, - hoogs koolzuurhoudende mineraalwater, - sonneblomolie vir braai, - versiersuiker

Ek is dol op Italië en nadat ek hierdie resep in een van die boeke oor die Italiaanse kookkuns gesien het, neem ek dit dadelik in ag. Die resultaat het alle verwagtinge oortref. Vinnig, lekker en bevredigend. Dit is nodig Vir die toets:

Almal sien uit na die piekniekseisoen. Vertrek met die hele gesin en vriende na die natuur is 'n geleentheid, en braai met rook is 'n tradisie. Om almal met vleis en ander lekkernye te beïndruk, marineer dit volgens resepte uit verskillende lande

Scordalia is 'n Griekse aartappel- en knoffelvoorgereg. U kan hierdie voorgereg saam met swartbrood of groente gebruik. Dit is nodig - knoffel 5-7 tande; - aartappels 500 g; - ui 1 st .; - wortels 1 st. - seldery 1 steel

Patrone is nie gereeld gaste op ons tafel nie, nie elke huisvrou weet hoe om dit reg te kook nie. Daarom sal hierdie resep vir die voorbereiding van so 'n gereg u help. Dit is nodig - patryse 4 stuks; - jenewer 0, 5 eetlepels

So 'n gereg is baie eenvoudig, dit benodig 'n minimum koste en tyd om voor te berei. 'N Uitstekende voorgereg vir enige ete. Dit is nodig - eiervrug 1 kg; - mayonnaise 200 g; - harde kaas 250 g; - 1 kop knoffel; - groente olie

N Gereg soos eiers wat in tamatiesous gekook word, is ideaal vir 'n stewige ontbyt of 'n heerlike versnapering vir 'n gesinsmaaltyd. Dit is nodig - gekookte eiers 4 st .; - harde kaas 100 g; - botter 2 eetlepels; - suurroom 2 eetlepels

Amandelblomblare word basies gebruik vir suikergoedkoek: koeke, pasteie, beskuitjies, ens. Maar dit kan in vleis- en groentegeregte gebruik word, dit blyk ongewoon en lekker te wees. Dit is nodig - hoenderfilet 300 g; - witbrood 100 g

As die gereg pragtig versier is, lyk dit baie lekkerder. Op hierdie manier trek baie moeders kinders se belangstelling in kos. En vir volwassenes is dit baie lekkerder om nie net gesonde disse te eet nie, maar ook mooi. Dit is nodig - blender

Aartappels is een van die gewildste bykosse. Aartappels met karwassous sal baie goed wees as dit saam met vleis of vis bedien word. Dit is nodig - aartappels 12 stuks .; - uie 5 stuks; - groente-olie 1/4 koppie; - sout

Deesdae is dit baie gewild om vleis en vrugte te kombineer. 'N Algemene kombinasie is hoender met pynappels, eend of gans met appels … U kan ook varkvleis met appelkose kombineer. Dit is nodig - 'n braaipan met deksel; - skimmer

Een van die gewildste kitsversnaperings is pitabroodjies. Fyn broodjies word vinnig voorberei, dit kan pragtig bedien word en sodoende gaste verras. Dit is nodig - bakplaat; - kleefplastiek; - Armeense dun lavash 2 stuks

Verskeie soorte en soorte setperke is baie nuttig. Dit bevat belangrike spoorelemente en vitamiene. U kan ongewoon 'n gesonde gereg voorberei deur pannekoeke met kruie op kefir te maak. Dit is nodig - setperke (suring, spinasie, groen uie, blaarslaai) 300 g

Liefhebbers van goeie vleis sal die biefstuk met kaas waardeer wat volgens hierdie resep voorberei word. Die vleis het 'n gebraaide smaaklike korsie, en die sous sal sag, hartig en dik wees. Dit is nodig - grasuie - 1 tros; - bloukaas - 80 g

Die gereg is uiters lig in optrede. Dit sal 'n halfuur neem om die nagereg voor te berei. Vir diegene wat van maaskaas hou, is die "Mood" nagereg net 'n uitverkoping. Dit is nodig - beskuitjies - 200 g; - maaskaas - 200 g

Die gereg lyk baie soos 'n warm groenteslaai. Die samestelling daarvan kan na willekeur verander word, hoe meer groente, hoe lekkerder word die bredie. Dit is nodig - courgette - 2 stuks .; - blomkool - 0,5 kg; - wortels - 1 st