Drankies vir mense speel nie minder as kos nie. Dit is nie verniet dat iemand vir 'n geruime tyd sonder kos kan lewe nie, maar sonder om te drink - vir 'n baie kort tydjie.
Instruksies
Stap 1
Water is die veiligste drankie. Dit reinig die liggaam van gifstowwe, gifstowwe, les dors, verjong. Maar net die water moet skoon, gefiltreer wees, en dit is beter nie kraanwater nie, maar fonteinwater.
Stap 2
Tee het vir ons diep tradisioneel geword. Swart tee word opgewarm en verkwik, groen tee is versadig met antioksidante en vitamiene, dit word genees vir verkoue en uitstappies, wit tee is opgewonde en verjongend, en Pu-erh is oor die algemeen 'n tonikum vir spysvertering.
Stap 3
Kefir - bevolk die dermflora met lakto- en bifidobakterieë, bevredig die honger, verbeter die spysvertering.
Stap 4
Melk. En beide koei en bok. Wat kalsiuminhoud betref, is dit nie gelyk nie!
Stap 5
Cranberry sap is 'n opbergplek van waardevolle vitamiene, het 'n anti-inflammatoriese, antibakteriese effek, 'n baie lekker en maklik bereidbare drankie.
Stap 6
Koffie help om soggens wakker te word, verbeter die bui, het 'n gunstige uitwerking op die werk van die hart as daar nie meer as een klein koppie vars gemaalde koffie per dag gedrink word nie.
Stap 7
Gedroogde vrugte-kompot is 'n wonderlike nageregdrankie wat gewild is onder volwassenes en kinders. Dit bevat natuurlike suikers, en dit smaak soet.
Stap 8
Vars uitgedrukte sap is veral nuttig gedurende die eerste 15 minute na voorbereiding, dan begin vitamiene vrek.
Stap 9
U kan nie meer as een glas duur droë rooiwyn per dag drink nie. Dit verlig spanning, het 'n gunstige uitwerking op die werk van die hart. Maar wees versigtig met hierdie drankie, net soos met enige ander alkohol!
