As u klein kind al 7 maande oud is, is dit tyd om nuwe soorte geregte te gee. Probeer kapokaartappels met verskillende kombinasies van vrugte en groente.
Instruksies
Stap 1
Persimmone puree. U benodig 2 persimmons om te kook. Spoel dit deeglik onder warm water (brand indien nodig met kookwater). Skil die persimmons en sny dit in blokkies. Plaas die persimmon in 'n menger of onthou dit self met 'n vurk of drukker.
Stap 2
Framboos- en piesangpuree. As u kind van vrugte en lekkers hou, berei hierdie gereg vir hom voor. Skil die piesang en spoel deeglik met 1/2 koppie frambose. Meng hierdie bestanddele in 'n menger tot glad.
Stap 3
Mango piesangpuree is ryk aan vitamiene A, B6, C. Was mango en piesang deeglik, skil en plaas dit in 'n menger. U kan 'n bietjie strooisuiker byvoeg voordat u dit voorsit.
Stap 4
Broccoli is een van die voedsaamste en gesondste kosse vir kinders. Kook broccoli en aartappels. Meng die twee bestanddele in 'n menger. As u wil, kan u gerasperde kaas byvoeg. U kapokaartappels is gereed!
Stap 5
Gekookte aartappelpuree is ideaal om aanvullende voedsel te begin. Aartappels kan met 'n vurk of pusher fyngemaak word. Voeg 'n bietjie groen by indien moontlik.
