Roomys voorsien mense wat dit eet, met voordelige bestanddele soos proteïene en kalsium, dit help ook om gemoedstoestand te verhoog en te red van slapeloosheid. So 'n lekkerny kan skadeloos wees as dit natuurlik is en nie vol chemie is nie. Om heerlike ys van hoë gehalte te kies, moet u nie net let op die voorkoms van die verpakking nie, maar ook op die bestanddele wat daaruit bestaan.
Instruksies
Stap 1
Let op die aanwezigheid van die GOST-teken op die etiket wanneer u ys koop. As daar so 'n merk is, is hierdie produk 'n natuurlike suiwelbehandeling. As daar 'n TU-merk op die verpakking is, beteken dit dat die roomys van plantaardige olie gemaak word, meestal die goedkoopste - palmolie. Afgesien van verskillende chemikalieë, sal u niks uit sulke ys kry nie.
Stap 2
As u ys liefhet met verskillende ekstra goedjies, gee dan voorkeur aan marmelade, gedroogde appelkose, rosyne - dit is nuttige vullers. Dit word nie aanbeveel om roomys met karamel te kies nie, want dit bevat baie kalorieë. Daarbenewens bevat nougat geen voordelige vitamiene en minerale nie en is dit baie skadelik vir die tande. As u lief is vir roomysroomys in sjokoladeglans, moet u in gedagte hou dat gewone kakao en plantaardige olies in plaas van sjokolade gereeld gebruik word om 'n roomyskors te skep.
Stap 3
Aanhangers van natuurlike roomys word aangeraai om sulke roomys te kies, afhangende van die vetinhoud en kalorie-inhoud. As u die figuur volg, gee u voorkeur aan nie-vetterige roomys. U kan die vetinhoud uitvind deur die etiket deeglik te bestudeer. Die ligste nagereg is roomys met 'n vetinhoud van 1% tot 2%.
Stap 4
Baie meisies wat na hul gesondheid en figuur omsien, verkies popsicles in plaas van roomys. Natuurlik is daar feitlik geen vet in nie, maar daar is gewoonlik geen voordeel nie. In plaas van natuurlike sap, wat gevries moet word vir 'n lekkerny soos ys, gebruik hulle gewone chemikalieë en kleurmiddels. Natuurlik is daar ook 'n natuurlike popsicle, maar om dit te kies, moet u die etiket deeglik bestudeer. Dit moet sê dat die samestelling nektar of puree of 'n konsentraat natuurlike vrugte bevat. Let op die prys, want natuurlike bevrore konsentraat kan nie 5 of 10 roebels kos nie.
Stap 5
Selfs 'n natuurlike lekkerny is baie selde sonder stabiliseerders, wat ys help om sy vorm te behou. U kan die aantal geure en geurversterkers wat gebruik word, aansienlik verminder as u 'n ijslolly-nagereg van Russiese bessies kies - kersies, soetkersies, korente, bosbessies en ander. Moenie roomys kies wat te helder van kleur is nie - dit dui op die teenwoordigheid van 'n groot hoeveelheid kleurstowwe daarin.
