Die verskeidenheid roomys op die plaaslike mark is baie groot, maar nie almal kan met trots die titel dra as nie net lekker nie, maar ook natuurlik. Vervaardigers sondig dikwels deur chemiese komponente, kleurstowwe en smaakversterkers by hierdie nagereg te voeg.
Etiket is belangrik, maar nie aantreklik nie
By die keuse van roomys-lekkernye word die verbruiker dikwels gelei deur die pakket waarvan hy hou, en vergeet om ten minste enige inligting daaroor oor die gekoopte produk te lees. U moet let op watter standaard die roomys gemaak word. As u die GOST-teken op die etiket sien, is alles in orde en die nagereg is natuurlik. As daar 'n TU-merk op die verpakking is, beteken dit dat die vervaardiger die resep kies op grond van die tegniese voorwaardes. En dit is weer 'n teken dat hy meer as natuurlike bestanddele in sy voorbereiding kan gebruik. In die roomysvoorbeeld is hierdie bestanddele plantaardige olies soos palmolie. Dit bevat nie sulke nuttige stowwe wat in 'n natuurlike lekkerny voorkom nie, soos melkproteïen en kalsium. Daarbenewens is sulke ys in vergelyking met natuurlike kalorieë meer kalorieë. Lees daarom die etiket aandagtig en soek die GOST-kenteken.
Nuttige aanvullings
As u lief is vir roomys met vulsels, kies dan natuurlike bymiddels: gedroogde appelkose, neute, marmelade. Dit sal u meer baat as bymiddels soos karamel. Dit kan u tande skade berokken en selfs karies veroorsaak, en dit bevat geen nuttige eienskappe nie. Karamel bevat ook baie hoër kalorieë as sy eweknieë. As u besluit om roomys met bessies of vrugte te kies, gee voorkeur aan plaaslike vrugte, nie eksotiese vrugte nie, aangesien die smaak van laasgenoemde heel waarskynlik met behulp van geure bereik word en daar min nut in is.
Die sleutel is in die titel
As u u figuur volg, maar soms nie suiwelprodukte kan weier nie, moet u uitvind in watter soorte roomys dit verdeel is. Die voedsaamste verteenwoordiger is melkroomys. Dit is op sy beurt weer onderverdeel in lae-vet (1-2%), klassiek (2,5-4%) en vet (4,5-6%). Daar is natuurlik minder kalorieë per porsie in 'n vorm waar die persentasie vet laer is. Die volgende in kalorie-inhoud op die voetstuk is roomys. Dit is net klassiek (8-10%). En uiteindelik is roomys die voedsaamste van natuurlike roomys. Daar is klassiek (12-15%) en vet (tot 20%). Ten spyte hiervan het die ys die titel gewen as die gewildste in ons land onder alle soorte roomys.
Vrugte ys
Baie kopers kies 'n bevrore sap in plaas van 'n suiwel-nagereg op soek na 'n skraal figuur. Dit is regtig die minste kalorieë (ongeveer 0,5%), maar u kan nie eens droom van die voordelige eienskappe van so 'n roomys nie. In Rusland word vars geperste bevrore sap glad nie geproduseer nie, in teenstelling met die buiteland. In die beste geval sal so 'n lekkerny van hersaamgestelde vrugte- en bessemoes gemaak word, maar meestal is dit net getinte water verdun met chemikalieë.
Geniet 'n heerlike nagereg soos roomys en gebruik die beste daaruit.
