'N Persoon kan nie sonder water bestaan nie - selfs een dag van sy afwesigheid kan die uitdroging in die liggaam veroorsaak. Daarom moet u elke dag minstens anderhalf liter vloeistof drink - boonop van hoë gehalte, en nie net enige nie, aangesien die water so suiwer as moontlik moet wees, anders bring dit geen voordeel in nie.
Instruksies
Stap 1
In megastede is kraanwater die mees toeganklike wat deur riviere en mere in die watervoorsieningstelsel kom. Dit versamel afvalwater, vullis en swaarmetaalsoute, dit word deur suiweraars aangedryf en gechloreer om alle patogene dood te maak. Die aanwesigheid van chloor in die water maak dit nie nuttig nie, en in sommige gebiede bevat dit ook fluoried, waarvan 'n oormaat probleme met bene en tande veroorsaak. Die drink van kraanwater word sterk ontmoedig.
Stap 2
In gekookte water sterf die meeste bakterieë, maar die kwaliteit daarvan verswak aansienlik, en wanneer dit verhit word, vorm chloor kankerverwekkende stowwe, wat die risiko van mutasie van 'n normale sel tot 'n kanker verhoog. Boonop is gekookte water "dood" en taamlik hard, waardeur die konsentrasie kalsiumsoute daarin aansienlik verhoog. Die gebruik daarvan is dus ook nie voordelig vir die liggaam nie.
Stap 3
Meervoudige filters vir watersuiwering word al hoe gewilder. Hulle verwyder chloor daaruit, verminder die hardheid en ontsmet dit soveel as moontlik. Die enigste nadeel daarvan is die hoë koste, en baie vervang die skoonmaak van meervoudige fases met kruikfilters met geaktiveerde koolstof, wat slegte onsuiwerhede uit die water absorbeer, maar wat nie patogene kan hanteer nie. Sulke water kan gedrink word deur dit na die skoonmaak te kook.
Stap 4
In winkels kan u gebottelde water koop, wat konvensioneel is, maar industrieel gesuiwer word. Dit word nie aanbeveel vir verbruik nie, aangesien dit tydens die distillasieproses versadig is met minerale en soute, waarna dit gebottel en na die winkels gestuur word. Gebottelde water is die beste geskik vir kombuisbehoeftes.
Stap 5
Die nuttigste is die suiwerste water uit 'n artesiese put wat op 'n natuurlike manier gesuiwer word deur sand, klippe en klei. Hierdie natuurlike filters hou bakterieë, swaar metaalsoute en ander skadelike stowwe uit die water. As gevolg hiervan is artesiese water die veiligste en mees omgewingsvriendelike, maar in groot stede is die bronne uiters skaars.
