Enige vloeistof wat ons liggaam binnedring, is geneig om die waterbalans te verhoog of te verlaag. Byvoorbeeld, tee, koffie en alkohol beskadig u balans. Om skoon water te drink, normaliseer die liggaam se waterbalans en bestry uitdroging. Waarom moet iemand gereeld skoon water drink?
Elke dag moet 'n volwassene 30-40 g water per 1 kg liggaamsgewig drink. Gereelde verbruik van suiwer natuurlike water sal u help om skoonheid, jeug en gesondheid te behou, asook om ander voordelige eienskappe van suiwer water te verkry:
1) Water verhoog die metabolisme en help vet verbrand.
2) 'n Glas water voor 'n maaltyd sal u eetlus aansienlik verminder, en drinkwater 'n uur na 'n maaltyd sal u help om u maaltyd vinniger te verteer.
3) Water help om hoofpyn en spanning te voorkom - ons brein se reaksies, maar uitdroging.
4) U gewrigte sal u dankbaar wees, want water is 'n smeermiddel wat die werkoppervlakke van die gewrig bevogtig en smeer, wat onnodige wrywing voorkom.
5) Water normaliseer die spysverteringstelsel en verwyder metaboliese produkte uit die liggaam. Die beste voorkoming van hardlywigheid is 'n glas warm water in die oggend op 'n leë maag.
6) Water beveg vroeë veroudering van die vel en voorkom die voorkoming van plooie, omdat dit velselle bevog en voed, dit help om te regenereer.
Suiwer natuurlike water is 'n effektiewe en goedkoop manier om u goed te hou! Drink en wees gesond!
