Dit is bekend dat verskillende soorte en soorte tee nie net in hul smaak nie, maar ook in hul eienskappe verskil. Die gewildste drankies is groen en swart tee. Mense wonder toenemend hoeveel tee jy kan drink en of dit jou gesondheid sal benadeel.
Nuttige inligting
Dit is interessant dat beide swart en groen tee van dieselfde plant gemaak word. Die verskil lê in die verwerkingsmetode. Die effek van groen en swart tee op die liggaam is egter in baie opsigte anders, hoewel dit in baie opsigte dieselfde is. Swart tee gaan deur 'n langer verwerkingsketting. Uiteindelik gaan baie voedingstowwe verlore. Daarom beskou kenners groen tee as 'n gesonder drankie.
Dit is opmerklik dat groen en swart tee groot hoeveelhede bioaktiewe stowwe bevat wat 'n negatiewe en positiewe uitwerking op die menslike liggaam kan hê. Natuurlik praat ons natuurlik van kafeïen en teofillien. Daarbenewens bevat baie soorte tee essensiële olies wat nie op die beste manier optree tydens die brouproses nie.
Die voordele en nadele van tee
Van die voordelige eienskappe van groen en swart tee, kan 'n mens die toniese eienskappe daarvan opmerk. Dit verlig effektief moegheid, normaliseer die senuwee- en spysverteringstelsel, genees bloedvate, aktiveer metabolisme en het 'n gunstige uitwerking op die hartaktiwiteit.
Tee bevat nuttige mikro-elemente: kalsium, sink, mangaan, yster, fluoor, koper, ens. Hierdie drank kan die groei van kwaadaardige gewasse vertraag, wat die risiko van degenerasie van liggaamselle tot kankeragtig verminder.
Tee het 'n gunstige uitwerking op selle, wat die veroudering effektief vertraag en sodoende die lewe verleng. Dit is opmerklik dat dit teeblare is wat die nodige verjongingseffek kan bied.
Dit is bekend dat tee tannien bevat, wat 'n groot aantal bakterieë vernietig en sodoende siektes soos enteritis, mangelontsteking, stomatitis en derminfeksies voorkom.
Ondanks die vele voordele van swart en groen tee, moet u nie die gevare van hierdie drankie vergeet nie.
Te warm tee kan die inwendige organe van die liggaam verbrand. As gevolg van die kragtige stimulasie van die maag, slukderm en keel, kan pynlike veranderinge in hierdie organe begin.
Tee moet vars gedrink word. Andersins, is dit die moeite werd om te onthou dat die proses van oksidasie van aromatiese komponente, essensiële olies, lipiede, fenol reeds 20-30 minute nadat dit gebrou is, begin.
As u lank en gereeld swart tee gebruik, kan die emalje van die tande geel word. En van groen tee word die emalje op die tande dikwels vernietig.
Sterk gebroude tee bevat baie kafeïen en teïen, dus kan dit slapeloosheid of ernstige hoofpyn veroorsaak. Daarbenewens beïnvloed sterk tee die hart negatief.
