Tee met oranje het 'n verkwikkende sitrusaroma, aangename smaak en kleur, bevat verskillende vitamiene en essensiële olies. Dit word perfek aangevul met melk, gemmer, naeltjies, kruisement en heuning, en het 'n toniese en verwarmende effek. Wat is nog lemoentee nuttig en hoe om dit tuis behoorlik te brou?
Delikate of tert-lemoentee word deur die meeste mense met 'n sitrusagtige smaak en aroma geassosieer, wat verantwoordelik is vir die essensiële lemoenolie in die digte skil. Die aangename en ontstellende aroma van oranje vrugte laat jou toe om angsgevoelens 'n rukkie uit te stel, in te stem op 'n positiewe bui en 'n tonikasdrankie te geniet.
Oranje tee eienskappe, voordele en skade
Lemoentee, gebrou met skil, skywe of soet vrugtesap, help om bui te verbeter, verlig innerlike ongemak en moegheid en gooi negatiewe emosies weg. 'N Drank wat essensiële olie bevat, het die volgende voordelige eienskappe:
- antisepties (nuttig vir verkoue);
- wedergebore;
- tonikum (verkwikkende liggaam);
- immunostimulerend;
- die senuwees kalmeer;
- anti-inflammatoriese.
Danksy die inhoud van antioksidante, minerale en vitamiene bevoordeel hierdie aromatiese warm drank die liggaam:
- is 'n uitstekende antidepressant;
- vertraag die verouderingsproses;
- help om verskillende siektes te beveg;
- verhoog immuniteit;
- gee 'n persoon 'n langtermyn aanklag van lewendigheid en goeie bui;
- kalmeer die senuweestelsel;
- verlig spanning, moegheid;
- help om verkoue tydens die koue seisoen te beveg.
'N Lekker ruikende, aangename smaakdrankie kan egter skadelik wees vir die liggaam. Dus, 'n groot hoeveelheid antioksidante in tee kan die werking van die niere en lewer veroorsaak. Mense met maagsere en gastritis moet ook nie hierdie tee maak nie. Daarbenewens is sitrusse goeie allergene; u moet dit in enige vorm met omsigtigheid gebruik, veral vir kinders, swanger en lakterende vroue.
Gewilde resepte vir lemoentee
Daar is baie resepte vir 'n geurige en verkwikkende lemoendrank, want almal het verskillende smake en voorkeure. U kan naeltjies, kruisement, vars heuning by die teepot voeg, melk of vars pers lemoensap oplos.
- Met lemoenskyfies. Sit 5 teelepels swart tee in 'n teepot, giet kookwater oor, laat staan vir 3 minute. Gooi 1 lemoenskyfie in elke koppie, voeg 1-2 teelepels korrelsuiker by. Giet die drank, drink dit warm of verkoel.
- Met lus. Skil die helfte van die geborselde lemoen, druk die pulp uit. Rasper die skil op 'n fyn rasper, gooi kookwater in 'n ketel, laat dit brou. Syg dan die drankie en laat dit kook. Gooi 'n teelepel swartblaartee in 'n teepot, giet oranje sous. Dring 4-5 minute onder die deksel aan, drink warm, voeg vooraf 'n bietjie gepersde sap by vir aroma en smaak. U kan suiker of 'n bietjie heuning in 'n koppie roer indien u wil.
- Met melk en lemoenstroop. 150 ml melk word in aparte houers gekook en 5 teelepels swart tee in 150 ml warm kookwater gebrou. Albei vloeistowwe word effens afgekoel, gemeng deur 150 ml lemoenstroop by te voeg. Die resep word gegee vir 5 klein koppies, u kan so 'n drankie vir 'n gesin voorberei.
- Met heuning en kruisement. Brou 2 eetlepels swartblaartee. Meng 'n paar geklopte lemoensirkels apart met 'n lepel vloeibare heuning, 'n paar gekapte kruisementblare. Verdeel die mengsel in koppies, gooi die tee effens afgekoel in 'n teepot oor.
- Met naeltjies. Meng 3 teelepels swart tee met die gerasperde skil van 'n halwe lemoen, 2 aromatiese kruidnagelknoppies en korrelsuiker (na smaak). Gooi kookwater oor die mengsel, brou dit vir tien minute onder die deksel.
- Met gemmer. Rasper 'n klein gemmerwortel, giet kookwater vir 10 minute in 'n ketel. Druk die sap hier uit 'n groot vrug, roer met 'n lepel, laat dit vir 'n paar minute onder die deksel trek.
