Spanspek veroorsaak baie kontroversie onder voedingsdeskundiges. Sommige van hulle is seker dat die gereelde gebruik van hierdie heerlike bessie 'n werklike gesondheidsgevaar is. Mense is egter gewoond daaraan om voortdurend allerlei verbode teëkom en dit is nog lank nie altyd geregverdig nie. Wat is die voordele van spanspek, en hoe moet dit geëet word om nie u liggaam skade te berokken nie?
Spanspek is baie ryk aan vesel en die verteringsproses vind nie in die maag plaas nie, maar in die ingewande. Dit blyk dat as u 'n stewige middagete gehad het en 'n sappige spanspek vir nagereg geëet het, dan hang dit saam met die res van die produkte in die maag, waar die fermentasieproses begin. Dit kan buikpyn, naarheid, winderigheid en selfs braking veroorsaak.
Spanspek kan ook ernstige maagprobleme veroorsaak as dit gekombineer word met heuning, melk en alkohol.
Hoe om spanspek te eet
Hierdie heerlike bessie moet apart van ander produkte geëet word, sonder om iets te drink. Na die spanspek is dit die beste om ongeveer twee uur lank van enige kos te onthou. U moet tyd gee om dit te verteer sodat u nie die spysverteringskanaal ernstig ontstel nie.
Hierdie produk het 'n lakseermiddel in sy suiwer vorm, en daarom word spanspek gereeld aanbeveel vir die skoonmaak van die derm. Sommige kenners bied selfs 'n spesiale reinigingsmeloendieet aan wat die oortollige gewig effektief kan beveg, maar daar moet onthou word dat dit kategories onmoontlik is om langer as 'n week aan so 'n dieet te hou - u kan die mikroflora van die maag en ingewande versteur..
Wie is teenaangedui in spanspek?
Met diabetes mellitus, maagsweer en duodenale ulkus is spanspek gekontraïndikeer. Spanspek moet ook weggegooi word tydens laktasie, want die baba kan 'n maag hê.
