Onlangs het baie gemmer in hul dieet opgeneem, en vermoed nie watter nuttige eienskappe dit het nie. As ons 'gemmer' sê, moet ons met hierdie woord die wortel van die plant self bedoel, 'n verdikte stam met vingeragtige prosesse van lig of donker kleur. 'N Donker of swart kleur kenmerk 'n onbehandelde plant met 'n dop op die oppervlak. Die wortel het 'n ligte kleur wat met die boonste oppervlak behandel is.
1. Vitamiene en voedingstowwe
Die wortel bevat die volgende stowwe: natrium, mangaan, yster, sink, kalium, selenium, fosfor en kalsium. Daarbenewens bevat gemmer vitamiene B, E, K en C.
2. Voordelige uitwerking op die liggaam
Gemmer word gebruik as 'n tonikum, tonikum en teenverkoue. In die seisoen van gebrek aan vitamiene in die liggaam, is dit baie nuttig om gemmer as 'n algemene tonikum te gebruik. In geval van oortredings van die kardiovaskulêre stelsel, sal gemmer help om die wande van die bloedvate te versterk en die vorming van cholesterolblokkasies te voorkom.
3. Die herstel van die spysverteringstelsel
In geval van versteurings in die spysverteringstelsel, sal gemmer die opname van voedsel help. Met gereelde gebruik van gemmer sal die lewer selle regenereer, wat 'n gunstige uitwerking op die liggaam as geheel sal hê.
4. Aansoek vir siektes
Gedurende verkoue sal die gebruik van gemmer 'n ontstekingsremmende en ekspektorante werking hê. Om dit te doen, is dit nodig om vir 'n geruime tyd aan 'n klein stukkie van die wortel te suig. In geval van tandpyn, moet 'n stuk gemmer gekou word en op die seer tand gehou word. Gemmer het antibakteriese eienskappe. Alle kieme en bakterieë sal vernietig word as dit op 'n oop wond toegedien word. Gemmer kan gebruik word as middel vir inflammatoriese veltoestande. Lotions van die infusie verwyder die inflammatoriese proses en help die vinnige genesing van die vel.
5. Impak op geestesgesondheid
Depressie kan nie net met behulp van medisyne hanteer word nie, maar ook deur tee met gemmer in te neem.
6. Impak op oortollige gewig
Gemmertee is 'n uitstekende gewigsverliesmiddel. Die voordelige stowwe waaruit die samestelling bestaan, kan ook die verwydering van oortollige vet hanteer en voedsel beter verteer. Maar ons moet nie dieselfde vergeet nie dat kilogram op sigself nie sal verdwyn sonder om aanpassings aan voeding en liggaamlike aktiwiteit te maak nie.
Onlangs word die gerasperde wortel as 'n kosmetiese produk gebruik. Skropies en maskers vir die vel word daarmee gemaak as verouderingsmiddels. Dit bevestig dat die genesende eienskappe daarvan onderskat word. As u daagliks 3 gram gemmerwortel inneem, verbeter dit die liggaamlike en geestelike gesondheid.
