Van oudsher af het mense tee gedrink om die smaak en aroma daarvan te geniet, om op te moedig. Maar hierdie drankie kan nie net lekker wees nie, maar ook gesond. Dit is genoeg om 'n sekere kruie of 'n samestelling van blare en vrugte by te voeg wanneer u dit brou.
Dit is nodig
-
- swart of groen tee;
- kamille;
- kruisement;
- valeriaanwortel;
- hondroosvrugte;
- swartbessie bessies;
- spar naalde;
- heuning;
- suiker;
- meidoorn bessies;
- lingonberry blare;
- room.
Instruksies
Stap 1
Gedroogde meidoorntee
Tone op, stimuleer die hart, verlaag cholesterol. Om dit voor te berei, moet u droë meidoornbessies opbou. Gooi 'n halwe glas vrugte in 'n termosfles en giet 'n liter kookwater. Dring aan van 7 tot 9 uur en drink dan soos gewone tee: met heuning, suiker of konfyt.
Stap 2
Lingonberry blaartee
Help om immuniteit te verhoog, verwyder gifstowwe uit die liggaam, normaliseer die nierfunksie. Vir die voorbereiding daarvan kan u vars of gedroogde lingonberry-blare gebruik. Giet 'n kwart koppie grondstowwe met 3 koppies water en laat dit kook. Voeg gewone tee, swart of groen, by.
Stap 3
Kalmerende tee
Verlig stres, help om slapeloosheid die hoof te bied, versterk die senuweestelsel. Bestaan uit 'n versameling van verskillende kruie en swart tee, wat in gelyke verhoudings geneem moet word. Sit dus 'n lepel tee, kamille, kruisement, valeriaanwortel in 'n teepot. Giet kookwater oor, laat dit 20 minute brou en drink.
Stap 4
Kamille-tee
Baie voedsaam, terwyl dit die derm beweeglikheid verbeter, kalmeer dit, help dit om ontslae te raak van slapeloosheid. Meng gedroogde kamilleblomme met swart of groen tee, brou dit met kookwater. Laat staan vir 15 minute, meng dan met sand en room na smaak en drink.
Stap 5
Rosehip en swartbessie-tee
Dit is 'n baie vitamien drankie, want bessies en rose en korente bevat baie vitamien C. Meng vars of gedroogde rose en korente, voeg 'n bietjie tee by. Giet kookwater oor en laat vir 'n uur in 'n termosfles. Sil dan, voeg sand by en drink. Hierdie drankie is veral relevant in die winter, sowel as vir pasiënte met aansteeklike siektes. In hierdie geval kan gewone tee nie bygevoeg word nie, maar slegs 'n afkooksel van bessies gebruik word.
Stap 6
Pine naalde tee
Versadig die liggaam met vitamiene, versterk die immuunstelsel, help om infeksies die hoof te bied. Giet 1/2 koppie sparnaalde met 1/5 koppies kookwater en steek dit aan die brand. Kook vir 30 minute, voeg dan 2-3 eetlepels swart of groen tee by, laat staan vir 2 uur. Syg, voeg suiker of heuning by na smaak en drink.
