'N Slanke figuur is die droom van baie mense. Om 'n paar ekstra kilo's te verloor, moet u vetverbrandende drankies in u dieet insluit. Maar as die probleem van oorgewig ernstig is en ons praat oor 'n paar dosyn ekstra kilogram, is 'n aantal maatreëls nodig om gewig te verloor, en vetverbrandende cocktails is slegs 'n deel van 'n omvattende program.
Dit is nodig
- - Kiwi;
- - kruisement;
- - pietersielie;
- - suurlemoen;
- - nog mineraalwater;
- - heuning;
- - selderystingels;
- - groen appels;
- - kalk;
- - ys;
- - kaneel, koljander of saffraan;
- - vetvrye kefir;
- - 'n pynappel;
- - pomelo;
- - Klapperolie;
- - pampoensaad;
- - Gemmer wortel;
- - Rooipeper;
- - heuning;
- - Appelasyn.
Instruksies
Stap 1
Om 'n groen vetverbrandende skemerkelkie voor te berei, moet u een kiwivrug neem, dit goed was en skil. Sny die kiwi in klein wiggies. Spoel dan 7-8 takkies vars kruisement uit, skei die blare van die stingels af. Plaas die kiwi, kruisementblare, 'n paar pietersielietakkies en 'n paar suurlemoenskywe in 'n houer. Giet 100 milliliter stille minerale water in en maal alles met 'n blender. As u wil, kan u 'n teelepel natuurlike heuning byvoeg, maar nie korrelsuiker nie. So 'n heerlike vetverbrandende drank versnel die metabolisme, help die liggaam om oortollige kilo's vinniger te verloor.
Stap 2
Was 200 gram selderystingels onder lopende water, sny dit in klein stukkies en plaas dit dan in 'n blender. Stuur twee geskilde en gekapte groen appels, die sap van 'n halwe limoen, en kap dit daar. Voeg nou 'n glas mineraalwater sonder gas en drie ysblokkies by die voorbereide massa, maal alles weer. Dit word aanbeveel om hierdie vetverbrandingsdrank voor te berei voordat u dit drink. Voeg kaneel, koljander of saffraan by u verslankingsskud om meer effektief te wees.
Stap 3
Vervang die aandete deur die volgende heerlike en gesonde vetverbrandingsdrankie. Plaas een koppie kefir met 'n lae vet, 4 groot pynappelskywe, 'n kwart pomelo, 30 ml klapperolie en 30 gram geskilde en rou pampoenpitte in 'n blender. Maal al die gelyste bestanddele en gebruik dit dadelik. So 'n vetverbrandende drankie sal help om vetsug te beveg, eetlus te verminder, spysvertering te verbeter, metabolisme te bespoedig en oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder.
Stap 4
As u binne 'n kort tydjie van 'n paar ekstra kilo's ontslae wil raak, moet u die volgende resep gebruik om 'n vetverbrandende skemerkelkie te maak: roer 'n blender by of klop 'n glas vars lae-vet kefir deeglik met 'n menger., 'n halwe teelepel gemmerwortel gerasper op 'n fyn rasper en 'n knippie rooi peper. Drink die voorbereide drankie voor u gaan slaap.
Stap 5
Los een teelepel natuurlike bye-heuning, gekapte kaneel en appelasyn op in 'n glas stil minerale water (verkieslik met tuisgemaakte appelasyn). Meng alles goed en drink in klein slukkies, verkieslik soggens. Dit word nie aanbeveel om die hoeveelheid asyn te oorskry nie, aangesien dit die spysverteringstelsel sleg kan beïnvloed.
