Vetverbrandende voedsel is ontwerp om gewig te verloor. Daar moet egter in gedagte gehou word dat dit slegs help as daar 'n redelike benadering tot voeding is. Dit beteken dat u nie 'n vetkoek kan eet nie en dit saam met een van die vetverbrandende kosse kan eet in die hoop dat daar niks op u maag of dye neergesit sal word nie en dat selluliet nie verskyn nie.
Deur voedsel wat vet verbrand in u dieet in te sluit, kan u u metabolisme verhoog en vertering bevorder. Van watter soort produkte praat ons?
In die eerste plek is dit pomelo. Deur insulienvlakke te verlaag, help dit die liggaam om nie vet en oortollige stowwe op te slaan nie. Pomelosap of 'n halwe vrugte na 'n ete sal help om nie net die metabolisme nie, maar ook die metabolisme van vette te bespoedig. Die liggaam sal van gifstowwe en gifstowwe skoongemaak word, die immuunstelsel sal versterk word.
Die volgende op die lys is pynappel. Hy het lank reeds die roem verower van 'n vegter vir 'n skraal figuur. En alles te danke aan die spesiale ensiem bromelaïne. Daarbenewens is pynappel 'n vitamien- en mineraalkompleks wat nie na die apteek hoef te gaan nie. U moet dit onmiddellik na die ete eet, maar in geen geval op 'n leë maag nie. Na die pynappel moet u ook u mond spoel sodat die suur nie u tande negatief beïnvloed nie.
Gemmer. 'N Warm, opwarmende spesery wat die bloedsomloop verbeter en die spysvertering verbeter. Na enige maaltyd is 'n klein sny gemmer genoeg, en bedags is dit raadsaam om gemmertee te drink, veral met suurlemoen en heuning.
Deur kool in die dieet in te sluit, kan u die liggaam van gifstowwe skoonmaak en die voorraad vitamiene, aminosure en spoorelemente aanvul. Kool bevat ook baie vesel, en dit veg oortollige gewig soos niemand beter nie.
Kaneel help om die droom van 'n plat maag te bewaarheid, want dit verbrand die beste vet daarop. Dit stabiliseer ook bloedsuiker, en as dit spring, verskyn 'n wilde gevoel van honger. Met kaneel in die dieet, versnel die metabolisme letterlik. Hierdie speserye onderdruk ook die begeerte om iets soets te eet.
Nie die mees gunsteling nie, maar baie effektiewe vegter met die gehate vet - peperwortel. Deur spysvertering te aktiveer, verbeter dit die ingewande en kan dit nie onnodige vetstoornisse berg nie.
Die vrugte is eksoties en word selde op ons tafels aangetref - papaja. Maar as daar 'n geleentheid is om aan hulle te smul, kan u dit nie misloop nie. Papaja bevat papaïne, 'n ensiem wat vette afbreek. Dit help ook die liggaam om proteïene op te neem, veral vir diegene met 'n tekort. Soos pynappel, moet papaja onmiddellik na ete geëet word.
'N Ander helper in die stryd teen vet is groen tee. 3-4 koppies per dag sal nie net die metabolisme versnel nie, maar ook die bloedvate en die hart versterk.
