Helder oranje lemoene is 'n plesier vir die oë en 'n plesier vir die maag. En ook - groot voordele vir menslike gesondheid. Dit is nie verbasend dat die inwoners van China, die land wat die historiese vaderland van hierdie vrugte is, heeltemal honderdjariges is nie. Die voordele van 'n lemoen kan egter vir almal ontken word, ongeag die nasionaliteit en ouderdom van 'n persoon.
Rekordhouer vir vitamiene
Oranje, soos alle sitrusvrugte, is 'n ware rekordhouer van die inhoud van vitamien C. Daarom moet dit 'n verpligte deel van die dieet word van mense wat dikwels griep en verkoue het. Die voordele van 'n lemoen geld selfs vir diegene wat reeds daarin geslaag het om 'n akute asemhalingsiekte of akute respiratoriese virusinfeksie op te doen: 'n happie warm tee, dit sal die meganismes van infeksiebestryding in die liggaam begin.
Daarbenewens kan u die hele jaar oranje vrugte eet, sonder om te vrees dat u giftige nitriete en nitrate oplaai. Die feit is dat sitroensuur in sy samestelling hierdie skadelike stowwe neutraliseer en die vrugte veilig maak vir die mens se gesondheid.
Maar die helder pulp van 'n Chinese appel is ryk aan meer as een "askorbiensuur" (en dit word vertaal uit Engels as die woord "oranje"). Vitamiene C, K, E, PP en talle verteenwoordigers van groep B - dit is 'n onvolledige lys van wat onder sy digte skil weggesteek is. Saam kan hulle die vlak van slegte cholesterol verminder, die wande van die bloedvate versterk en selfs bloeding van die tandvleis verminder.
Aangesien die lemoen meestal water bevat en min kalorieë bevat, is dit 'n uitstekende aanvulling op die dieet van verslankers. Daarbenewens les hierdie vrugte dors perfek en het dit 'n goeie diuretiese effek.
Lemoene is ook nuttig vir diegene wat aan hardlywigheid ly: hierdie vrugte is 'n wonderlike natuurlike middel wat 'n gunstige uitwerking op die intestinale beweeglikheid het en waarmee u selfs in verwaarloosde situasies kan klaarkom. As gevolg van sy unieke eienskappe neem die hoeveelheid nuttige mikroflora in die spysverteringskanaal toe, en verrotte prosesse vertraag. As gevolg van hierdie funksie word die lemoen aanbeveel vir mense wat vergiftiging oorleef het; diegene wat aan 'n babelas ly; asook swanger vroue wat aan toksisose ly.
Alles sal handig te pas kom op die plaas
Die voordele van 'n lemoen is ook dat die produk feitlik afvalloos is. Nie net die pulp daarvan is betrokke nie, maar ook die skil. Die infusie van lemoenskil kan byvoorbeeld help om pyn tydens menstruasie te verminder. Daarbenewens word dieselfde middel deur die mense algemeen gebruik as 'n bevogtende lotion. En die gereelde gebruik van die afkooksel binne sal die hartspier versterk.
Verbasend genoeg verdwyn die voordele van 'n lemoen nie eens as gevolg van hittebehandeling nie. Konfyt en konfyt wat van hierdie vrugte gemaak word, is nie net lekker nie, maar het ook 'n toniese effek. Dit is nie verbasend dat hierdie oorsese vrugte so vinnig in Rusland posgevat het en inheems geword het vir elke Rus nie.
