Heerlike, soet, sagte en sappige persimmon is 'n gunsteling lekkerny van baie. En nie verniet nie, persimmon verhoog die lewenskrag, stop die voortydige veroudering van die liggaam en verbeter die bui. Persimmon is 'n seisoenale oranje kleurbessie wat in Oktober-Desember ryp word, afhangende van die variëteit.
Oor smaak en voordele
Ryp, sagte vrugte is goed vir voedsel - dit bevat minder tannien, naamlik tannien gee persimmon 'n samentrekkende smaak. Onryp persimmon kan vir 'n paar dae op 'n donker plek gesit word en dit sal die gewenste rypheid "bereik". U kan van die samentrekkende smaak ontslae raak as die persimmon gevries is, of omgekeerd in warm water gehou word.
Persimmon is 'n heerlike medisyne
Behalwe die plesier, sal persimmons jou liggaam bevoordeel. Dit is 'n bron van vitamiene en minerale. Dit bevat vitamiene A, C, P, sowel as 'n groot hoeveelheid jodium, kalium, kalsium, magnesium en natrium.
Persimmons is ryk aan antioksidante (beta-karoteen, askorbiensuur), wat die immuunstelsel versterk, anti-inflammatoriese effekte het, en ook die groei van kankerselle in die liggaam blokkeer.
Betakaroteen, gekombineer met vitamien C, help om 'n goeie sig te handhaaf en die toestand van die vel te verbeter. Die vitamiene C en P wat in persimmons voorkom, verhoog die elastisiteit van die bloedvate, wat voorkom dat bloedklonte vorm en dus die ontwikkeling van hipertensie.
Magnesium, kalium, kalsium, natrium het 'n gunstige uitwerking op die werking van die hartspier en ondersteun die funksionering van die senuweestelsel.
Kalium help om gifstowwe uit die liggaam te verwyder. Dieetvesel - pektiene - normaliseer die dermfunksie.
Persimmon laat u toe om jodium aan die liggaam te verskaf, wat nodig is vir die korrekte werking van die skildklier. Met 'n tekort aan vitamiene en spoorelemente wat in persimmon voorkom, ly die senuweestelsel meer as ander: 'n persoon raak traag, prikkelbaar, slaap word versteur en die geheue verswak.
Nie almal is ewe nuttig nie
Persimmon is 'n baie lekker bessie en daarom wil u in die seisoen vol eet. Maar selfs absoluut gesonde mense moet nie te veel persimmon eet nie.
1. Persimmons bevat baie kalorieë: 100 gram bevat 60 kalorieë en bevat ook baie suiker.
2. Dit kan allergieë veroorsaak, soos baie lemoenkleurige groente, bessies en vrugte.
3. Hierdie bessie, veral onryp, kan as gevolg van sy hoë tannieninhoud tot hardlywigheid lei.
Gesonde mense kan gedurende die seisoen elke dag een of twee persimmons eet. Swanger vroue, kinders ouer as 7 jaar, mense met diabetes mellitus en allergieërs kan hulself twee keer per week beperk tot 'n halwe persimmon of een klein persimmon.
In geen geval moet u persimmons eet na die operasie aan die buikholte, mense wat aan dermobstruksie ly nie, sowel as kinders onder 7 jaar oud.
Die voordele van ryp persimmons is onmiskenbaar. En as u dit korrek gebruik, sal u nie net gesond wees nie, maar ook gelukkig wees!
