Een van die bessies wat die meeste deur volwassenes en kinders gelief is - frambose - is nie net ongelooflik lekker nie, maar het ook 'n unieke stel vitamiene, spoorelemente en antioksidante. Dit is nie verbasend dat dit sedert antieke tye gebruik word in die behandeling van verskillende siektes nie. En die voordele van frambose is vandag 'n onbetwisbare feit wat almal moet onthou wat vir hul gesondheid omgee.
"Goue" komposisie
Net een framboos bevat die rykste voorraad voedingstowwe. Hierdie lys bevat organiese sure, insluitend sitroensuur en appelsuur; tanniene, vesel, asook glukose, fruktose en sukrose. Daarbenewens is frambose 'n ware opbergplek van vitamiene (A, B, C en PP) en spoorelemente. Koper, yster, kalium, magnesium, sink, kalsium is in die samestelling ingesluit - dit is nie 'n volledige lys van die "boustene" waaruit die menslike liggaam en sy immuniteit gebou is nie.
Die voordele van frambose lê nie net in hul vrugte nie. Die sade van hierdie bessie is ryk aan gesonde vetterige olies en beta-sitosterol. Laasgenoemde word terloops erken as een van die doeltreffendste maniere om cholesterol en vroeë sklerose te beveg. En die blare van die plant bevat 'n rekordhoeveelheid flavonoïede, minerale soute, askorbiensuur en verskillende organiese stowwe.
Genesende eienskappe
Die gewildste manier om frambose as medisyne te gebruik, is warm tee met vars bessies of konfyt. Dit is te wyte aan die feit dat frambose in wese 'n natuurlike (en dus die veiligste) analoog van aspirien is. Met griep of verkoue verlig dit koors, bevorder dit die sweet en eliminasie van gifstowwe uit die liggaam, en skakel ook pyn gedeeltelik uit.
'N Ander voordeel van frambose is die hoë veselinhoud, wat dit 'n uitstekende middel vir hardlywigheid maak, asook verskeie gastro-intestinale siektes. Dit onderdruk die ontwikkeling van derminfeksies, bevorder die "verdrywing" van radioaktiewe stowwe en soute van swaar metale uit die liggaam.
Die vereniging van foliensuur, yster en koper, wat kenmerkend is van die samestelling van frambose, maak dit moontlik om bloedarmoede effektief te beveg, en die teenwoordigheid van kalium maak dit nuttig vir pasiënte wat aan kardiovaskulêre siektes ly.
Diegene wat hul immuniteit wil versterk, moet eenvoudig vitamientee drink wat elke dag van framboosblare gebrou word. En om stomatitis vir 'n lang tyd te vergeet, sal die mond met 'n vars afkooksel help spoel.
Kosmetologiese effek
Framboos is 'n gewilde middel waarmee u nie net die gesondheid nie, maar ook die jeug en die skoonheid van 'n persoon verleng. Voorgemaalde bessies kan byvoorbeeld by u gunsteling room gevoeg word om u vel 'n spesiale gloed en gloed te gee. Spoel dit met 'n afkooksel van framboosblare, versterk die hare, gee dit glans en syagtigheid. En pap en infusies help om binne 'n kort tydjie van irriterende aknee en aknee ontslae te raak.
Weet wanneer om te stop
U kan eindeloos praat oor die voordele van frambose. Maar u moet verstaan dat daar 'n mate in alles moet wees. Die eet van bessies in onbeperkte hoeveelhede kan selfs by 'n voorheen gesonde persoon ernstige allergiese reaksies veroorsaak. Dokters beveel aan: net een handvol frambose per dag - en die liggaam sal al die nodige middels en baie plesier ontvang.
