Giet bietjie warm water in 'n glas, sny 'n suurlemoen in die helfte en druk 2 teelepels suurlemoensap in die water. Suurlemoenwater bevat kalium, magnesium, vitamien C en kalsium. Hierdie gesonde drankie bevorder die immuunstelsel en het baie ander voordele vir die gesondheid.
Dit is nodig
- - water
- - suurlemoen
Instruksies
Stap 1
Suurlemoen en water het 'n reinigende effek op die liggaam. As u daagliks suurlemoenwater drink, kan dit u help om van skadelike gifstowwe ontslae te raak.
Stap 2
Suurlemoenwater stimuleer die uitskakeling van gifstowwe en afvalprodukte uit die lewer, wat die spysverteringstelsel suiwer.
Stap 3
As u suurlemoensap saam met warm water drink, kan u spysverteringsprobleme soos naarheid, sooibrand en hardlywigheid verlig. Sap kan ook help met hik.
Stap 4
Suurlemoensap het 'n diuretiese effek. As u elke dag suurlemoenwater drink, kan dit u liggaam help om urienweginfeksies te beveg.
Stap 5
As gevolg van die hoë vitamien C-inhoud, kan suurlemoenwater die simptome van asma, allergieë, keelseer en mangelontsteking help verlig.
