Fruitarisme is 'n plant-gebaseerde voedselstelsel wat hoofsaaklik bestaan uit vrugte en bessies. Die belangrikste verskil tussen so 'n dieet is dat die fruitorian bone, korrels, neute en ander proteïenprodukte van plantaardige oorsprong weier.
Basiese bepalings
Met die eerste oogopslag lyk hierdie benadering ligsinnig, selfs nie vir 'n vegetariese dieet nie. Daar is eintlik baie redes om by hierdie voedingsstelsel te hou.
In die eerste plek is dit die herstel van die spysverteringskanaal. Dit is 'n bekende wetenskaplike feit dat baie siektes ontstaan of vererger word deur ongesonde en onreëlmatige eetgewoontes. U liggaam het 'n implisiete superkrag vir wedergeboorte. Selfgenesing neem tyd en die toepaslike materiale wat deur liggaam deur die liggaam binnedring. In 70% van die gevalle is gifstowwe in proteïenvoedsel wat die bloedstroom binnedring, die skuld vir die ondoeltreffendheid van genesing van binne.
Het u al ooit gewonder oor die prosesse van voedselontbinding in die liggaam? Of hoe voedselverrotting die ingewande beïnvloed? Heel waarskynlik nie.
Maar dit is die giftige verbindings in die spysverteringskanaal, gevorm as gevolg van die verval van voedsel ryk aan proteïene, wat hulle skuldig maak aan metaboliese afwykings. As gevolg hiervan word die funksies van die immuunstelsel onderbreek, probleme in die spysverteringstelsel en lewer verskyn, spiere en gewrigte ly daaronder. Met 'n eenvoudige uitsluiting van proteïenvoedsel in u dieet, kan u self sien dat u immuniteit in staat is om ten volle te werk, soms sonder die gebruik van onnodige medisyne.
Wat kan jy as vrugtebesorger bekom?
- die verbetering van metabolisme en as gevolg daarvan oortollige gewig verloor;
- verhoog die doeltreffendheid van geestelike aktiwiteit;
- U verduur spanning makliker as gevolg van die verworwe pasifisering; u begin makliker met irriterende oomblikke verband hou;
- libido toeneem en die verhouding met 'n seksmaat word gelykgemaak;
- sommige fruitorianers het groter empatie;
- Fruitarisme beteken die afwesigheid van slegte gewoontes wat u liggaam vernietig, soos die gebruik van dwelms, alkohol en tabak.
Vergeet egter nie dat dit moeilik kan wees om die gewone kruideniersmandjie op te gee nie en dat dit soms 'n toets van wilskrag is om so 'n dieet te onderhou. U omgewing aanvaar miskien nie so 'n verandering nie en is krities oor so 'n keuse. Met dit alles is dit moontlik om u eie opinie slegs op u eie te vorm.
As u selfs vir 'n kort tydjie by 'n vrugtedieet hou, kan u positiewe resultate sien.