As u 'n gesonde leefstyl volg, en dus 'n regte dieet, moet u leer hoe om kos met 'n stoomboot te kook. Gestoomde kos hou al die voedingstowwe soveel moontlik in. Kook in 'n dubbelkoker is baie gerieflik en eenvoudig.
Dit is nodig
-
- dubbelkoker;
- water;
- elektrisiteit;
- produkte vir kook.
Instruksies
Stap 1
As u pas 'n nuwe kombuistoestel gekoop het, maak kennis met die model van die model. Die stoomboot bestaan uit verskeie dele. Die laagste deel is die werkende. Dit bevat al die elektrisiteit en die verwarmingselement. Daar sien u ook 'n watertenk waarin stoom opgewek word.
Aan die voor- of sywand van die basis is 'n bedieningspaneel met aan- en aan-knoppies. Die paneel kan ook aanraakgevoelig wees. Hanteer die stoombeheer met behulp van die gebruiksaanwysings.
Stap 2
Bo die hoofbasis van die stoomboot is houers met 'n geperforeerde bodem geïnstalleer. U moet die produkte daarin plaas wat u gaan kook. Die houers is op so 'n manier gemaak dat dit op mekaar staan tydens kook. Sorg dat u die bokant van die stoomboot met 'n deksel bedek sodat die stoom die voedsel eweredig verwerk.
Stap 3
Begin dus in 'n dubbelkoker kook. Giet water in die bodem van die stoomboot. Daar moet genoeg water wees, maar dit moet nie oorloop nie. Plaas dan die lekbak vir sap en kondens. Steek die stoomoond in.
Stap 4
Berei dan die kos voor. Was groente, skil indien nodig. Spoel die vleis uit. As voedsel gevries is, moet dit ontdooi word voordat dit gekook word.
Stap 5
Plaas dan die voorbereide kos in die houer. Plaas sappige kos, vis of vleis op die onderste rak sodat die sap in die kondenshouer drup.
Stap 6
Die gaarmaaktyd vir elke produk is gemiddeld 30 tot 60 minute. Lees die instruksies vir u model. As u kos met verskillende kooktye kook, plaas die vinnige kookkos op die boonste vlak. Sodra die voedsel gereed is, haal die houer uit die stoomboot. Op die onderste vlak, in 'n houer wat met 'n deksel toegemaak is, sal die res van die produk gereed wees.
