Vars uitgedrukte beetsap is nie soseer lekker as gesond nie. Dit bevat baie suiker, vitamiene C, P, B1, B2, PP, kalium, yster, mangaansoute. Dit is handig vir hematopoiese, normalisering van die senuweestelsel tydens spanning, oorbelasting, slapeloosheid. Een van die bekendste eienskappe van hierdie sap: dit is goed om hardlywigheid te voorkom. Daar is egter 'n aantal beperkings verbonde aan die gebruik van bietensap.
Instruksies
Stap 1
Versgepersde beetsap moet nie onmiddellik na die voorbereiding gedrink word nie. Sit dit eers, sonder om die houer te bedek, vir 2-3 uur in die yskas: die skadelike verbindings in sulke sap moet ineenstort wanneer dit met lug in aanraking kom.
Stap 2
Begin suikerbietjiesap met klein dosisse drink: dit is baie gekonsentreerd. Drink byvoorbeeld eers 1 eetlepel. lepel. Verdun dan die sap met water, rosehip sous of ander sappe - pampoen, appel, wortel, kool, pruim, komkommer. Die maksimum daaglikse inname is 3-4 glase.
Stap 3
Drink 20 ml voor elke maaltyd 150 ml bietensap vir kardiovaskulêre siektes. Maak tydens die rehabilitasie na 'n hartaanval vars uitgedrukte sap, verdun dit in gelyke verhoudings met heuning, laat die mengsel 3-4 uur broei, neem dit 3 maal per dag, 2 eetlepels. lepels.
Stap 4
As u hoë bloeddruk het, meng gelyke dele bietjiesap en heuning, drink hierdie aftreksel binne 4 dae. Die inname skedule is 150 ml sap 'n paar keer per dag voor etes.
Stap 5
In die geval van lewersiektes is dit nuttig om beet as 'n hele wortelgroente te gebruik, en in die vorm van sap. Om dit te doen, eet u eers 150 g rou beet voor elke maaltyd en drink dan dadelik 150 ml sapmengsel (van beet, komkommers en wortels).
Stap 6
Om probleme met die spysverteringskanaal te vermy, drink 'n halwe glas suiwer beet sap 20 minute voor elke maaltyd.
