Beet is ongelooflik gesonde kos. Dit is versadig met 'n groot hoeveelheid vitamiene en mikro-elemente wat die spysverteringsorgane help, die aktiwiteit van die hart stabiliseer en die ontwikkeling van vaskulêre siektes voorkom. Die stelselmatige gebruik van bietjiesap verhoog die toon van die hele organisme baie keer.
Dit is nodig
- - beet;
- - versapper;
- - Rasper;
- - gaas.
Instruksies
Stap 1
Natuurlike beet sap is 'n kragtige natuurlike skoonmaakmiddel vir die liggaam. Dit verwyder afval en gifstowwe uit die niere, galblaas en lewer. Dit is te wyte aan die hoë inhoud van voedingstowwe daarin: kalium, natrium, chloor, kalsium, yster, swael, vitamien B6 en vitamien A.
Stap 2
Om beet sap te kry, was en skil 'n paar wortelgroente deeglik en laat dit deur 'n versapper sit.
Stap 3
As u dit nie het nie, kan u die sap met u hande uitdruk. Rasper die geskilde beet, plaas dit in kaasdoek en druk die sap uit die massa wat daaruit ontstaan. Let daarop dat hoe fyner die rasper is, hoe meer sap kan u kry wanneer u dit uitdruk.
Stap 4
Gebruik slegs vinaigrette-beet vir sap. Dit is sy wat geskik is vir die behandeling van baie siektes, en die sap daaruit word met 'n ryk en helder kleur verkry.
Stap 5
Die effek van bietensap op die liggaam is redelik groot. Dit kan selfs koors en hartklop veroorsaak. Daarom moet u dit met 'n klein hoeveelheid begin gebruik. Byvoorbeeld, twee eetlepels per dag.
Stap 6
Bietdrankie is nie baie lekker nie, dus kan dit met 'n bietjie water en 'n paar druppels suurlemoensap verdun word. U kan 'n mengsel van beetsap, appelsap en wortelsap maak. Dit sal nie net nuttig wees nie, maar ook baie lekker.
Stap 7
Gebruik bietensap om die spysverteringskanaal te normaliseer. Verdun dit met water in die verhouding 1:10 en drink 'n glas van hierdie mengsel per dag vir 'n week. Na 'n rukkie kan hierdie prosedure herhaal word.
Stap 8
So 'n drankie sal ook mense met nierstene of galblaas help. Maar in hierdie geval moet dit langer en baie versigtig gedrink word in kombinasie met wortel- en komkommersappe.
Stap 9
As gevolg van die voedingseienskappe, kan bietensap nie net deur die oorgewig verbruik word nie, maar ook deur diegene met diabetes.
