Baie mense drink graag tee. Maar nie almal dink aan die voordele wat 'n gewone koppie tee vir ons liggaam kan inhou nie. Sedert antieke tye gebruik baie mense hierdie drank as 'n geneesmiddel vir verskillende siektes. Baie resepte vir gesonde tee uit verskillende lande het tot vandag toe behoue gebly.
Instruksies
Stap 1
Groen tee help om die liggaam te versterk. Net een koppie, gedrink op 'n leë maag, sal die hele dag van krag wees. Sommige groen tee bevat baie meer kafeïen as koffie.
Stap 2
Die mees algemene swart tee, ongeag die variëteit, toon die liggaam perfek. Dit help u om etlike ure waaksaam en gefokus te wees. Die belangrikste ding is om nie te vergeet dat dit die beste is om soggens swart tee te drink nie.
Stap 3
Tee gemaak van kamilleblomme, of kamille, help die liggaam om te ontspan, kalmeer die senuweestelsel en help die slaap normaliseer. Kamille-tee is ook 'n natuurlike anti-inflammatoriese middel en is 'n uitstekende behandeling vir verkoue en keelseer.
Stap 4
Verskeie tee met vrugte en kruie-aanvullings is ryk aan vitamiene. Sulke tee versterk die gesondheid goed en versadig die liggaam met vitamiene. Rosehip-tee word beskou as een van die gesondste.
Stap 5
Munttee help jou om te ontspan. Dit kalmeer ons liggaam ook goed en help om beter te slaap. Munttees word ook dikwels gebruik om die vel 'n egalige kleur te gee.
Stap 6
Tee met die toevoeging van verskillende speserye, soos kaneel, kardemom, neutmuskaat, venkel, naeltjies en ander, help om jou op te beur en warm te hou. Speserye is ook goed vir verkoue en virussiektes.
