Die samestelling van druiwe bevat glukose en fruktose, wat so maklik in die liggaam opgeneem word. 'N Glas druiwesap sal u help om vinniger van 'n siekte te herstel en stres en spanning op die liggaam te hanteer.
Dit is nodig
1 kilogram druiwe, 1 liter water, versapper, glaspotjies, kastrol
Instruksies
Stap 1
Spoel die druiwe onder koel water uit en skei die bessies van die tros.
Stap 2
Kook die water, skakel die vuur af en doop die druiwe saggies in die kastrol. Laat die druiwe in die water totdat die water heeltemal afgekoel het.
Stap 3
Haal die druiwe uit en gebruik 'n versapper om die sap uit te pers. Giet die sap in 'n glaspot en plaas dit in die yskas vir 20-30 minute. Gedurende hierdie tyd moet 'n neerslag uitval.
Stap 4
Dreineer die sap sonder sediment in 'n kastrol. Verhit die sap, maar moenie dit kook nie. Giet in gesteriliseerde flesse en verseël dig.
Stap 5
Plaas die blikkies in 'n groot kastrol en giet die water net bokant die sapvlak. Steriliseer vir ongeveer 20-30 minute.
Stap 6
Skakel die vuur af en laat die flesse afkoel. Bêre op 'n koel en donker plek. Verdun met gekookte water wanneer u dit gebruik en voeg suiker by.
