Sencha-tee is 'n tradisionele drankie in Japan. Dit is 'n kleinblaar groen tee met 'n aangename soet-bitter smaak. Die voordelige eienskappe van sencha is alom bekend.
Instruksies
Stap 1
Sencha, soos ander groenteesoorte, is antiviraal en anti-inflammatories. Dit versterk die immuunstelsel en voorkom die ontwikkeling van virussiektes. Dit word aanbeveel om die mond en larinks met koue sencha-tee te spoel in geval van inflammatoriese prosesse.
Stap 2
Hierdie tee het kragtige antioksidante eienskappe. Wat antioksidanteienskappe betref, is sencha honderd keer beter as vitamien C en byna 25 keer beter as vitamien E. Antioksidante kan die verouderingsproses vertraag en 'n positiewe uitwerking op die toestand van hare, naels en vel hê.
Stap 3
Sencha het 'n voordelige uitwerking op die metabolisme van die liggaam. Dit stabiliseer bloedsuiker by diabetiese pasiënte. Hierdie tee het ook voordelige eienskappe om bloeddruk en bloedcholesterolvlakke te verlaag. Dus voorkom sencha die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes. Baie dokters en voedingkundiges glo dat hierdie tee ook die risiko om kanker te ontwikkel, verminder.
Stap 4
Sencha het 'n kalmerende en ontspannende effek op die sentrale senuweestelsel. Hierdie drankie word al lank in verskillende meditasiepraktyke gebruik. Dit bevat L-theanine, 'n aminosuur wat 'n positiewe uitwerking op die breinaktiwiteit het, wat die verstand helderheid gee. Sencha word beskou as 'n sagte stimulant wat, anders as kafeïen, nie hiperaktiwiteit, rusteloosheid of slaapprobleme kan veroorsaak nie. Daar is spesiale soute en sakkies sencha-tee-uittreksel wat gebruik word om 'n ontspannende en strelende bad te maak.
Stap 5
Hierdie drankie kan gebruik word as 'n effektiewe mondhigiëne-produk. Groen tee is 'n natuurlike bron van fluoriede of fluoriedverbindings, daarom versterk dit tandemalje en help dit om tandbederf te ontwikkel. Sencha voorkom ook die vorming van bakteriële gedenkplaat op die tande en bestry verskillende infeksies in die mondholte. Daarbenewens maak 'n koppie van hierdie tee die asem vars.
Stap 6
Sencha kan tuis gebruik word. Slaaptee is geskik vir die natmaak van binneplante, en deurweekte blare kan as kunsmis gebruik word. Vroue smeer sout van gestoomde sencha-tee op die vel van die gesig en nek as 'n bevogtigende masker. Die gedroogde tee-oorskiet word in die skoene gegooi, wat verwyder word vir bêreplek. Dit skakel onaangename reuke uit.
