Kvass is koel en verkwikkend, net wat jy nodig het in die sultende hitte. Hierdie drankie word al 'n paar duisend jaar gedrink en die Slawiërs het dit eerste gemaak. Daar is baie soorte kwas: aarbei, framboos, beet, appel, peer, en selfs met speserye. Ons, aan die ander kant, sal meer in detail uitvind oor die voordele van broodkwass wat ons vertroud is.
Instruksies
Stap 1
Kvass is 'n ideale somersdrankie. Dit les dors goed, voeg krag by, nadat hy hitte uitgeput het en vul die liggaam met nuttige stowwe. Kvass bevat vitamiene van groep B, C, PP en E, kalsium, magnesium, fosfor en verskillende aminosure, proteïene, koolhidrate en organiese sure.
Stap 2
'N Goeie eienskap is dat kvas die werk van die spysverteringskanaal stimuleer, die metabolisme verbeter, en soos kefir op die maag inwerk en 'n gesonde mikroflora handhaaf. Dit help om swaarkry in die buik te verlig na ooreet en het 'n ligte lakseermiddel.
Stap 3
Daar word opgemerk dat met gereelde, maar nie oormatige gebruik van kwas, tandemalje versterk word, hare minder uitval, bros naels verdwyn. En danksy die gisinhoud in kvas verdwyn aknee en pustules op die vel. Om die toestand van hare en vel te verbeter, word kvas uitwendig toegedien, hare afgespoel en lotions op die gesig gemaak.
Stap 4
As u kwas drink tydens swangerskap, sal dit vir u en u baba baie voordele bied as daar geen kontraindikasies is nie. Dit help om die immuniteit te verhoog en vitamiene aan te vul. U moet natuurlik nie te veel meegevoer raak met hierdie drankie nie, omdat u die risiko het om ekstra kilogram in te samel. Daar is 21 kcal per 100 ml drank.
Stap 5
Selfs nuttige is kontraindikasies. Dus, byvoorbeeld, word kvas nie aanbeveel vir mense met urolithiasis, hoë bloeddruk, niersiektes, spysverteringskanale in die spysverteringskanaal (kolitis, verhoogde winderigheid, diarree), sowel as vir mense met gastritis en maagsere nie. Swanger vroue moenie die drank drink as die dreigement van die swangerskap en die verhoogde baarmoeder dreig nie.
Stap 6
Ongelukkig is winkeldrankies gemerk "Kvass" nog lank nie 'n ware drankie wat hul samestelling en oorsprong betref nie. Hulle bevat baie chemikalieë en preserveermiddels, so so 'n produk sal nie die liggaam bevoordeel nie. Dit is beter as u nie lui is nie en self 'n koeldrank tuis voorberei. Daar is boonop soveel resepte op die internet.
