'N Groot verskeidenheid tee in groot winkels lei dikwels daartoe dat die koper eenvoudig nie 'n spesifieke variëteit kan kies nie. Daar is geen enkele aanbeveling nie. Die keuse van tee hang af van die doelwitte wat u nastreef.
Tradisionele soorte tee
Om die regte tee te kies, moet u die eienskappe van elke variëteit ken. Teeblare verander nie net hul kleur nie, afhangende van die tipe verwerking, maar ook die chemiese samestelling daarvan.
Tee-liefhebbers en fynproewers beveel aan om die oggend met swart tee te begin, aangesien dit 'n taamlike hoë kafeïenvlak het, en dit glo 'n meer versterkende effek het. Nie alle mense hou egter van die subtiele brandreuk van swart tee nie, en buitendien verdra nie alle mense kafeïen goed nie, dus in sommige gevalle is dit die moeite werd om swart tee op te gee.
Wit of groen tee kan u help om saans te ontspan, veral as u 'n bietjie heuning by die drank sit. Die mengsel wat gevolg word, verlig moegheid en help om aan die slaap te raak. Dit is beter om saans langer groen tee te brou. As u hierdie drankie twee minute brou, word dit verkwikkend, en as dit vyf minute is, word dit strelend. Moenie te veel groen of wit tee drink nie, want te veel drank kan nierstene veroorsaak.
Alternatiewe opsies
As u nie van tradisionele swart of groen tee hou nie, kyk na hibiscus. Hierdie drank het 'n toniese effek en kan koud en warm gedrink word. Dit bevat aktiewe sure wat opmerklik cholesterolafsettings op die bloedvate afbreek, wat die lewe vir mense met hoë bloeddruk makliker kan maak. As hibiskus u nie opgewonde maak nie, probeer dan rooibostee, hierdie koeldrank is geskik vir mense wat kafeïen of spysverteringsprobleme het. Rooibos het nie die kenmerkende bitter of samentrekkende geur wat tradisionele tee het nie.
Kruietee gemaak van medisinale plante is 'n uitstekende opsie vir mense wat hul gesondheid wil verbeter. Daar is 'n groot aantal kruiepreparate, wat egter met omsigtigheid gekies moet word as u geneig is tot allergiese reaksies. Verduidelik altyd watter uitwerking hierdie of daardie kruieversameling op die liggaam moet hê.
As u enige tee kies, moet u al die klein dingetjies oorweeg - van die kleur van die teeblare tot die teenwoordigheid van gedenkplaat. Dit is die beste om tee in gewig in gespesialiseerde winkels te koop, want daar kan u nie net die blare se voorkoms waardeer nie, maar ook die reuk daarvan, en in sommige winkels kan u 'n reeds gebroude drankie proe, wat u keuse ernstig kan vergemaklik.
