As u natuurlik gewig wil verloor, alle oortollige water en gifstowwe uit die liggaam wil verwyder en u meer energie wil gee, moet u aandag gee aan u dieet. Ons is ongetwyfeld 'n weerspieëling van wat ons eet, en dit is wat ons altyd vergeet. As u besluit om die pad van gesondheid en behoorlike voeding te volg, moet u eerstens die liggaam gedurende die oorgangsperiode ondersteun, gifstowwe en gifstowwe saggies verwyder en die immuunstelsel ondersteun. Hier is 'n eenvoudige resep: drink soggens suurlemoenwater.
Ondanks die feit dat suurlemoen self 'n suur vrug is, skep dit 'n alkaliese omgewing in die liggaam wat bydra tot die korrekte vorming van mikroflora, die skoonmaak van gifstowwe, gevolglik gewigsverlies. Die feit is dat daar standaard 'n alkaliese omgewing in ons liggaam moet bestaan, maar die konstante gebruik van meel, bakkeryprodukte, stysels en suikers (uitgesonderd natuurlike vrugte) lei tot versuring van die liggaam, die geneigdheid van die liggaamsomgewing suur en gevolglik tot mislukkings en siektes.
Suurlemoene bevat baie groot hoeveelhede pektiene, wat help om die eetlus te verminder, en voed boonop die liggaam met kalium en vitamien C, wat die funksionering van die hart, brein, immuunstelsel ondersteun en ook normale bloeddruk handhaaf.
As u suurlemoenwater drink, kan u kalsium opbou in die are, wat die risiko van kardiovaskulêre siektes aansienlik verminder. Daarbenewens het dit 'n diuretiese en bakteriedodende effek, wat help om 'n gesonde urienweg te handhaaf, die byniere te reguleer en hormonale vlakke te normaliseer. Suurlemoenwater help om die helderheid van die vel te verminder, pigmentasie te verminder en plooie glad te maak.
Wetenskaplikes se studies toon dat die beste effek bereik word wanneer vars suurlemoenwater in 'n warm vorm gedrink word, aangesien dit warm water is wat meer aktiewe reiniging en voeding van selle bevorder.
Hier is 'n paar ander voordele van suurlemoenwater:
1. Verlig tandpyn, help slegte asem verminder, help met ander probleme wat met tande en tandvleis verband hou
2. Help om die spysvertering te verbeter, spysverteringstelsel of hik die hoof te bied;
3. Verwyder gifstowwe uit die lewer en help om gewig te verloor;
4. Die diuretiese eienskappe van suurlemoen kan nuttig wees vir rumatiek;
5. Suurlemoensap help met haarverlies, skilfers en ander kopvelprobleme. Daarbenewens gee dit die hare glans en krag.
