Mense van alle ouderdomme hou waarskynlik van sjokolade. Dit het so 'n onweerstaanbare smaak en aroma dat selfs volwassenes hulle soos kinders begin gedra. Daar is verskeie mites rondom sjokolade en die negatiewe gevolge daarvan vir die gesondheid. Laat ons sommige daarvan verdryf.
Instruksies
Stap 1
Sjokolade hou 'n aantal gesondheidsvoordele in. Dit gee energie aan die liggaam. Die antioksidante wat in sjokolade voorkom, verminder die waarskynlikheid van kanker en hartsiektes, en vertraag die verouderingsproses van die vel deur die liggaam te beskerm teen die skadelike effekte van vrye radikale. Egte sjokolade verlaag ook die cholesterolvlakke in die bloed.
Stap 2
Sommige mense glo dat sjokolade ongesond is omdat dit ryk is aan kafeïen. Die feit is dat die kafeïeninhoud van sjokolade baie laer is as koffie of tee. Een sjokoladereep bevat skaars 5-10 mg kafeïen. Dit beteken dat 'n dosyn sjokoladestafies dieselfde hoeveelheid kafeïen bevat as een koppie koffie.
Stap 3
Studies het bevind dat sjokolade optree as 'n natuurlike antidepressant wat u bui op enige oomblik kan lig.
Stap 4
Baie mense dink dat die eet van sjokolade kan lei tot aknee of die simptome daarvan kan vererger. Dit is 'n mite en daar is geen wetenskaplike bewyse vir hierdie bewering nie. Die mees algemene oorsake van aknee is genetiese faktore en onvanpaste velsorg.
Stap 5
Daar word geglo dat die eet van sjokolade skadelik is vir die tande en tandbederf kan veroorsaak. Dit is 'n foutiewe aanname. Inteendeel, regte kakaobotter in sjokolade het antimikrobiese eienskappe en voorkom dat die plaak op die tande opbou.
Stap 6
Navorsing oor die wêreldwye sjokoladeverbruik het getoon dat elke persoon gemiddeld ongeveer 12 kilogram sjokolade per jaar verbruik. Die Switsers eet dit die meeste.
Stap 7
Moet nooit sjokolade aan diere gee nie, want dit bevat teobromien, 'n chemikalie wat vir hulle baie giftig is. Dit onderdruk die kardiovaskulêre en senuweestelsels van diere en kan dodelik wees.
