Acai is bessies wat in die Amazone-reënwoud voorkom. Hierdie vrugte is ryk aan antioksidante en word beskou as 'n genesende voedsel. Hulle kan 'n eksotiese familielid van bosbessies en bosbessies genoem word, maar die acai-bessies bevat baie meer voedingstowwe.
Acai bessies: eienskappe
Acai-bessies bevat koolhidrate en plantproteïene wat maklik deur die liggaam opgeneem word en wat plantproteïen kan vervang. Vetsure, fitosterole en antosianiene in eksotiese bessies beskerm bloedvate en beheer cholesterolvlakke.
Gereelde verbruik van acai-bessies bevorder nie net gewigsverlies nie, maar hou dit ook op die gewenste vlak na voltooiing van die dieet.
Skoonheidskundiges het ook die voordelige eienskappe van acai opgemerk - acai-olie kan in baie skoonheidsmiddels gevind word. Vars bessies wat by die daaglikse dieet ingesluit is, gee u 'n gesonde gloed, en die Brasiliane het dit gebruik om velsiektes te behandel.
Die groot hoeveelheid fitochemikalieë in bessies vertraag die verouderingsproses van die liggaam. Acai-bessies - die rekordhouer vir die inhoud van antioksidante en aminosure.
Om die energievlakke en uithouvermoë in die liggaam te verhoog, kan acai-uittreksel gebruik word om uitputting en moegheid te beveg. Hierdie produk is onontbeerlik vir verhoogde intellektuele spanning, want dit stimuleer geestelike aktiwiteit.
As u acai-bessies by u dieet insluit, moet u onthou dat dit nie 'n wondermiddel is nie. Die verbetering van die gesondheid sal slegs plaasvind as u gereeld bessies inneem, slegte gewoontes prysgee en 'n klein bietjie fisiese aktiwiteit by u daaglikse lewe voeg.
