Wat Is Die Voordele Van Acai-bessies?

Wat Is Die Voordele Van Acai-bessies?
Wat Is Die Voordele Van Acai-bessies?

Video: Wat Is Die Voordele Van Acai-bessies?

Video: Wat Is Die Voordele Van Acai-bessies?
Video: Acai: voedingsfeiten, gezondheidsvoordelen, recepten en meer! 2024, April
Anonim

Acai-bessies word vandag amper magies genoem. Dit is moeilik om in die waarheid hiervan te glo, maar dit is in baie opsigte waar! Om dit te glo, is dit nodig om die basiese eienskappe van hierdie 'verjongende appel' in ag te neem.

Acai bessies
Acai bessies

Acai-bessies groei in die reënwoude van Sentraal- en Suid-Amerika, soos Brasilië. Acai groei in trosse van 700-900 bessies op palms waarvan die hoogte 30 meter kan bereik. Dit is relatief onlangs bekend geword oor die voordelige eienskappe, maar dit is jammer, want die lys nuttige eienskappe van hierdie bessie, soortgelyk aan die gewone swartbessie, is regtig wonderlik!

Die wonderbessie is 'n wonderlike bron van antioksidante, want die sap bevat die essensiële vitamien C. Daarom is acai-bessiesap so nuttig vir verkoue.

Wetenskaplikes het ook bewys dat acai-bessies, waarin, naas vitamien C, yster gevind is, ook 'n gunstige uitwerking op die toestand van die vel het.

Hulle sê dat hierdie bessie baie handig is om gewig te verloor, alhoewel hierdie stelling nogal kontroversieel is, omdat die kalorie-inhoud van die bessies byna 200 kcal per 100 gram is.

Daar moet op gelet word dat die bessie nie vir almal nuttig is nie. Die bessie word byvoorbeeld nie aanbeveel vir mense wat vitamiene inneem nie, veral vitamien C. Dit sal dus nie lank duur om hipervitaminose te kry nie, want daar is meer as genoeg vitamien C in acai!

Aangesien die voordele van acai-bessies onlangs bewys is, verskyn daar onmiddellik 'n groot aantal scammers wat hulle bied om acai-bessies of aanvullings daarteen teen lae pryse te koop. As u die internet glo, is die gemiddelde prys van 'n kilogram bessies in Moskou 250 roebels. Dit is opmerklik dat so 'n koste onmoontlik is, wat daarop dui dat verskillende produkte onder die dekmantel van acai verkoop word.

Die beste resepte vir geregte, of liewer, drankies gemaak van acai-bessies, is resepte vir vitamien smoothies. Daar is baie resepte, dus kan elkeen 'n resep na wense kies.

Aanbeveel: