Tamatievrugte word as lae-kalorie-groente beskou. Dit bevat suiker, fruktose, glukose, foliensuur, sowel as vesel en pektien. Vrugte bevat 'n wye verskeidenheid vitamiene, veral E, C en B. Vrugte is ryk aan organiese sure. Sure soos wynsteensuur, appelsuur, oksaalsuur en sitroensure kom ook voor in tamaties. En die natuurlike karoteen in die vrugte word tamaties rooi. Tamaties is 'n uitstekende antioksidant. Geel tamaties het nie dieselfde voordelige eienskappe as rooi tamaties nie.
Tamaties, of soos dit tamaties genoem word, is eenjarige en kruidagtige plante. Dit is groente wat verwante is van gewasse soos eiervrug, aartappels, ens. wat deel uitmaak van die nagskadufamilie.
Tamatievrugte word as lae-kalorie-groente beskou. Dit bevat suiker, fruktose, glukose, foliensuur, sowel as vesel en pektien. Vrugte bevat baie vitamiene, veral E, C en B. Vrugte is ryk aan organiese sure. Sure soos wynsteensuur, appelsuur, oksaalsuur en sitroensure kom ook voor in tamaties. En die natuurlike karoteen in die vrugte word tamaties rooi. Tamaties is 'n uitstekende antioksidant. Geel tamaties het nie dieselfde voordelige eienskappe as rooi tamaties nie.
Voordeel. Met hoë bloeddruk help die eet van tamaties die bloeddruk. Om kanker te voorkom, beveel dokters aan om ryp tamaties te eet. Dit is baie goed om die kardiovaskulêre en spysverteringstelsel te help. Met so 'n siekte soos spatare, is dit nodig om die bene met tamatiepuree te smeer vir 'n beter bloedsomloop. Die swelling sal bedaar.
As daar 'n sweer, 'n brandwond of 'n klein kras aan die liggaam is, moet die tamatie geknie word, gepers word en die gevolglike massa op die vel aangebring word waarop daar skade is. As u elke dag 'n bord tamatieslaai eet, wat vervang kan word met 'n glas vars geperste tamatiesap, is die plooie op die mens nie so opvallend nie, dit word stadiger verouder. As u 'n ryp vrug op 'n rasper vryf en 'n halwe teelepel aartappel- of mieliestysel by hierdie massa voeg, kry u 'n uitstekende gesigmasker. Dit sal diegene met 'n olierige en probleemagtige vel help om dit wit te maak en porieë oop te maak. Tamaties het die vermoë om die bloed te verdun, wat help om van bloedklonte ontslae te raak.
Vir 'n persoon wat gewig wil verloor, is daar geen beter dieet as tamatie nie. Tamatiepulp reinig menslike bloedvate van cholesterol. Die tamatie is 'n lae-kalorie-groente en bevat glad nie vet nie. 100 g tamatie bevat slegs 22 kalorieë. Met die tamatie-dieet kan mense baie vinnig en effektief gewig verloor. Maar so 'n dieet word slegs in die somer gevolg; wintervrugte is nie aanvaarbaar hiervoor nie, omdat dit 'n groot hoeveelheid chemikalieë bevat. Met so 'n dieet kan u een kilogram op een dag verloor en u vel en gelaat verbeter. Dit is baie belangrik om te onthou dat u moet ophou om alkohol te drink, aangesien produkte soos tamatie en alkohol nie gekombineer kan word nie.
Kenners beveel veral aan om tamaties vir vleisliefhebbers te eet. Hierdie groente vernietig die skadelike gifstof wat in die maag opbou. Tamaties verbeter ook die nierfunksie. Hierdie vrugte is ook goed vir mans se gesondheid. Hulle produseer fitosterol, wat 'n positiewe uitwerking op die sterkte het. Dit is baie goed om tamaties te eet vir mense wat aan bloedarmoede ly.
Skadelik. Alhoewel die vrugte van tamaties, groente baie nuttig is, is daar sekere siektes waarin u dit baie versigtig moet eet, en indien moontlik heeltemal moet weier.
Tamaties moet nie geëet word deur mense wat ly aan galsteensiekte, osteoporose of gewrigspyn nie. Allergieë kan ook voorkom as die menslike liggaam geneig is tot hierdie siekte. Die oksaalsuur wat in die vrugte voorkom, kan kwale soos jig vererger.
Gesoute of ingelegde tamaties, as gevolg van die asyn in die marinade, moet baie versigtig geëet word deur mense met nierprobleme of hoë bloeddruk.
As u tamaties vir uself kies, moet u mediumgrootte vrugte neem. Dit is beter om nie verfrommelde of bederfde tamaties te koop nie. U moet weet dat 'n ryp tamatie 'n reuk het, en onryp vrugte ruik glad nie. Die vrugte wat in die oop veld gegroei het, is baie lekkerder en gesonder.
