Stedelike ekologie, harde werk, gebrek aan stabiele en behoorlike rus - dit alles kan lei tot onaangename gevolge vir mans. En in die besonder tot 'n afname in sterkte.
Gelukkig kan probleme met sterkte vermy word as u 'n behoorlike dieet opstel. 'N Geliefde vrou kan 'n gereg voorberei wat 'n gunstige uitwerking op 'n man het. Die belangrikste ding is dat produkte wat die krag verhoog, voortdurend in die dieet voorkom.
Watter kos verhoog die manlike krag
'N Man moet beslis eiers in sy dieet insluit. Dit kan hoender of kwartels wees. Eiers bevat 'n groot hoeveelheid spoorelemente en vitamiene wat nuttig is vir mans se gesondheid. Dit is genoeg om soggens roereiers of roereiers te eet. Kook sal nie lank duur nie, en die resultaat sal nie lank wees om te kom nie. Om die effek van die gereg te verbeter, kan u groen uie, pietersielie en selfs seldery daar byvoeg. Hulle is immers al lank bekend as afrodisiacs.
Die meeste groente het 'n gunstige uitwerking op die sterkte van mans. Kenners beveel aan om groenteslaai met 'n mengsel van olyfolie en knoffel te geur. Verskeie kase, suiwelprodukte moet by die dieet ingesluit word.
Gekookte vis, garnale en oesters was nog altyd 'n uitstekende libido-stimulant. Moenie vergeet van neute gekombineer met heuning nie. En speserye soos naeltjies, saffraan of gemmer kan 'n romantiese aand onvergeetlik maak.
Vleisprodukte moet ook nie vergeet word nie. Veral goed op die sterkte van geregte van beeste. Hulle word gekook, hoendereiers en verskillende speserye word bygevoeg. Die resultaat is 'n ware skemerkelkie om manlike krag te verhoog, wat uit die Kaukasiese kookkuns na Rusland gekom het.
Watter kosse beïnvloed die sterkte negatief
Om nie manlike krag te verloor nie, is dit die moeite werd om alle soorte kitskosse prys te gee: hamburgers, patat. Sulke geregte bring geen nuttige stowwe mee nie, maar kan slegs lei tot 'n afname in libido en gewigstoename.
Vinnige koolhidrate moet van die dieet uitgesluit word: suiker, witbrood. Dit is heel moontlik om sonder suiker te doen deur dit deur heuning of gedroogde vrugte te vervang. Dit is ook die moeite werd om te onthou dat oormatige soutinname die manlike krag negatief beïnvloed. Dit kan vervang word met natuurlike geurmiddels gebaseer op uie, knoffel, pietersielie. En die belangrikste is dat dit nodig is om die gebruik van alkoholiese drank tot die minimum te beperk. Dit is 'n mite dat dit die libido verhoog.
As 'n man hierdie voedingsaanbevelings nakom, kan hy sy geliefde vrou baie lank tevrede stel.
