Sommige beweer dat gemmer 'n plant is wat in die tuin van Eden groei. Gemmer was baie bekend tydens die Romeinse ryk, en gemmer is in die Middeleeuse Europa vergeet. Dit is vir sjefs en dokters herontdek deur Marco Polo, wat die wortel gebring het van sy reis na die Ooste. Gemmer word al vir 5000 jaar in alternatiewe medisyne gebruik, maar eers onlangs is die doeltreffendheid daarvan deur wetenskaplike navorsing bevestig.
Wat is in gemmer
Gemmer is ryk aan minerale soos mangaan, fosfor, magnesium, sowel as kalsium, natrium en yster. Gemmer bevat klein dosisse B-vitamiene, of eerder vitamiene B1, B2 en B3. Vars gemmer bevat ook vitamien C, maar gemaalde en gedroogde wortel verloor hierdie voordelige element. Gemmerwortelstokke is ryk aan stysel en essensiële olie. Ginger se medisinale eienskappe is hoofsaaklik te wyte aan die uiters hoë vlakke van fitochemikalieë en antioksidante.
Gemmer kan geneem word as tinkture, tablette, kruietee, gedroog en vars. Volgens kenners moet u daagliks ongeveer 2-5 gram droë of 500 mg vars gemmer gebruik vir 'n terapeutiese effek.
Gemmer in die stryd teen siektes in die spysverteringskanaal
Gemmer word al duisende jare gebruik om spysverteringskwale te behandel. Daar word bespiegel dat die produksie van ensieme wat die vertering bevorder, verhoog deur die pankreas te stimuleer. Die antibakteriese eienskappe van gemmer is effektief teen patologiese veranderinge in die derm-mikroflora.
Gemmer is ideaal vir die behandeling van naarheid wat deur verskillende oorsake veroorsaak word, soos bewegingsiekte, swangerskap en postoperatiewe braking. Gemmer kan sonder voorskrif verkry word, in teenstelling met alle ander behandelings vir naarheid na chemoterapie. Gemmer sap voorkom maagsere, neutraliseer oortollige maagsuur en bestry diarree.
Voordele van gemmer vir kardiovaskulêre gesondheid
Gemmer verbeter die bloedsomloop, wat dit voordelig maak vir die behandeling en voorkoming van kardiovaskulêre siektes.
'N Goeie bonus van verbeterde bloedsomloop is 'n goeie gelaatskleur.
Gemmer bestry hartaanvalle, angina pectoris en trombose. Gemmerwortel, wanneer dit daagliks gebruik word, voorkom bloedsomloopstoornisse in die ledemate en bestry aterosklerose. Hierdie genesende effek van die plant word ook gebruik om die bloedtoevoer na bevrore dele van die liggaam vinnig te herstel.
Ander gesondheidsvoordele van gemmerwortel
Gemmer bestry nie net gewone rinitis nie, maar ook verskillende sinusitis en laringitis, verlig keelseer en is doeltreffend as 'n middel wat die middel van die middel van die middel gebruik. Gemmer word beskou as 'n effektiewe pynstiller vir tandpyn, pyn veroorsaak deur artritis en osteoartritis.
Sedert antieke tye staan die wortel van gemmer bekend as 'n afrodisiacum. Die plant het 'n toniese en toniese effek. Daarbenewens word dit dikwels aanbeveel om gewig te verloor as 'n manier om metabolisme te bevorder. Gemeng met ander plante, kan gemmer die senuwee-balans (ginseng) herstel, griep en keelseer (knoffel) behandel en konsentrasie bevorder (Rhodiola rosea). Geregte met gemmer is altyd nie net lekker nie, maar ook gesond.
