Visolie is 'n onvervangbare natuurlike produk met unieke eienskappe. Dit kom in groot hoeveelhede in seevisse voor. Die noodsaaklikheid van die gebruik van visolie is bevestig deur wetenskaplikes uit verskillende lande. Daar is egter ook kontraindikasies vir die gebruik daarvan.
Die chemiese samestelling van visolie is ryk aan onversadigde en versadigde vetsure. Onder hulle is byna 70% oliesuur en byna 25% palmitiensuur. Die res van die sure is omega-3 en omega-6. Daarbenewens bevat visolie 'n redelike hoeveelheid vitamiene A en D. Daar moet ook op gelet word dat asyn-, stearine-, bottersuur-, capriene- en valeriensuur-vetsure, sowel as cholesterol, jodium, fosfor, broom en swael, in hierdie visproduk tot 'n klein mate …
Die voordelige en unieke eienskappe van visolie is te danke aan die drie waardevolste bestanddele daarin: onversadigde vetsure van die omega-3-groep, vitamiene D en A. Vitamien A verbeter die metabolisme in die liggaam, speel 'n belangrike rol in immuniteit te handhaaf, en help ook om die slymvliese van die liggaam en sy selweefsel te herstel. Vitamien A neem deel aan die beskerming van die menslike liggaam teen kanker, help om die gesigskerpte te handhaaf en normaliseer die toestand van die vel, hare en naels.
U kan visolie vir eksterne gebruik gebruik. Dit word gebruik as 'n olie vir topikale behandeling van brandwonde, en as 'n masker wat op die punte van die hare aangebring word om dit te voed en bevogtig.
Die belangrikste funksie van vitamien D is om kalsium en fosfor na die selle van die menslike liggaam te vervoer. Gereelde aflewering van hierdie mikrovoedingstowwe is noodsaaklik om goeie gesondheid van tande en bene te handhaaf en om die senuweestelsel te stabiliseer. Dit is opmerklik dat vitamiene A en D in hul geheel 'n positiewe uitwerking het op die vermoë van die menslike oog om in die donker te sien, asook op die funksie van kleurpersepsie.
Die grootste voordele vir die organe en stelsels van die menslike liggaam is omega-3-vetsure. Dit help om die vertering te normaliseer en stimuleer vetmetabolisme in selle. Wat meer is, omega-3's is 'n onvervangbare bron van energie. Suur is van besondere belang vir swanger vroue, aangesien dit vir die fetus nodig is om die brein en gesigorgane goed te ontwikkel.
Die inname van omega-3-sure deur bejaardes help om hul konsentrasie te verhoog en beskerm teen voortydige breinskade.
Daarbenewens het omega-3-vetsure 'n genesende effek by ontsteking, verminder die risiko van bloedklonte, reguleer bloeddruk, verlaag die cholesterolvlakke in die bloed en rem die produksie van streshormone. Die vrystellingsvorm van die produk het verskillende opsies: visolie is beskikbaar in vloeibare vorm, in kapsules of in die vorm van voedselbiologiese bymiddels (BAA).
Ongelukkig is die produk nie vir almal ewe nuttig nie - daar is 'n paar kontraindikasies en beperkings vir die gebruik daarvan. Visolie is teenaangedui vir mense wat ly aan niersiekte, skildklier siektes en siektes van die spysverteringskanaal. U moet nie visolie en diegene wat allergies is vir vis eet nie. Die produk moet met omsigtigheid gebruik word deur mense met 'n hoë bloedcholesterolinhoud. Voordat u egter visolie inneem, is dit nodig om 'n spesialis te raadpleeg.
