Selluliet is 'n vervorming van die onderhuidse vetlaag. Dit is baie algemeen onder vroue en gee hulle nie aantreklikheid nie. Die voorkoms daarvan hou verband met hormonale veranderinge, swangerskap, gewigsveranderinge, 'n sittende lewenstyl of 'n swak dieet. Ons sal stilstaan by laasgenoemde.
Onbehoorlike voeding is nie net een van die redes vir die voorkoms van selluliet nie, maar beïnvloed ook die hele liggaam as geheel. Baie is gewoond daaraan om onderweg te eet, skyfies en croutons te peusel, koolzuurhoudende soetwater te drink, baie vetterige vleis te eet en mayonaise by te voeg waar moontlik.
As u met 'n kosmetiese defek te doen het, moet u die dieet natuurlik weer normaal maak. Eet minder vetterige, soet, gebraaide, gerookte en sout kos. Eet meer groente en vrugte. Maak seker dat u voedsel bevat wat u help om selluliet die hoof te bied.
- Vlasaad. Eet soggens na die drink van warm water met suurlemoen en heuning 1 teelepel vlasaad. Die vesel wat in die sade voorkom, help vertering en verwyder cholesterol uit die liggaam. Die saad bevat ook 'n groot hoeveelheid vitamiene; A en E is veral waardevol vir die vel.
- Pomelo. Dit verlaag die bloedsuiker- en cholesterolvlakke, wat help om gewig te verloor. Verhoog die elastisiteit van die vel. Moet elke dag in die helfte of elke tweede dag vir 'n hele vrug verteer word.
- Visvet. Help om versadigde vette in die liggaam te verbrand, bevorder gewigsverlies en verminder "knoppe". Neem elke dag 1/2 teelepel.
As u die tweede fase van selluliet het, is voldoende voeding met hierdie produkte en oefening voldoende. As u selluliet die derde fase nader, kan u nie sonder massages en verpakking teen selluliet klaarkom nie. As u nie die tyd en geleentheid het om na die salonne te gaan nie, kan dit alles tuis gedoen word. Die belangrikste ding in die stryd teen selluliet is begeerte en geduld.
