Is Dit Nuttig Om Sade Te Knaag?

Is Dit Nuttig Om Sade Te Knaag?
Is Dit Nuttig Om Sade Te Knaag?

Video: Is Dit Nuttig Om Sade Te Knaag?

Video: Is Dit Nuttig Om Sade Te Knaag?
Video: Агрогороскоп с 12 по 14 ноября 2021 года 2024, Maart
Anonim

Van die gewildste sade word gewoonlik lijnzaad, sesam, pampoen en sonneblom genoem. Maar as ons oor sade sonder spesifikasie praat, word laasgenoemde by verstek bedoel.

Is dit nuttig om sade te knaag
Is dit nuttig om sade te knaag

Dit word stywer soos sade, - mense sê oor een of ander opwindende aktiwiteit: nadat dit begin skil het, is dit baie moeilik om die proses van skil en geurige sade te stop, tensy dit op hul eie beland. Clicking Like Seeds is nog 'n vergelyking wat eenvoudige oplossings vir moeilike probleme beskryf.

Die bron van die mees geliefde sade - sonneblom of sonneblom - is nie so 'n jarelange inwoner van die land nie. Die voorkoms daarvan in Rusland word geassosieer met die eerste Russiese keiser, Peter I. Daar word geglo dat hy die saad van die sonblom wat hy in Holland gesien het, na sy vaderland gestuur het, en die sonneblom het Russe lank uitsluitlik verheug oor sy dekoratiewe eienskappe.

Die winning van plantaardige olie uit sonneblomsaad in Rusland op industriële skaal het 'n eeu later begin. Die proses om ryp sade te eet, het op sigself een van die gewildste tydverdrywe geword en 'n toevoeging tot verskillende byeenkomste en partytjies. Sade wat op elke spesiale manier deur elke gasvrou gebraai is, is in groot hoeveelhede geëet.

Moderne kennis oor die voordele en nadele van hierdie geskenk van die natuur vir mense is baie uitgebreid en nie altyd betroubaar nie. Daar is byvoorbeeld 'n wanopvatting dat die skil (of doppe) wat die maag binnedring uitsluitlik na die aanhangsel gestuur word, wat die ontsteking daarvan verder uitlok. Gedroogde sade het die beste nut, terwyl geroosterde sade beter smaak.

Nuttige stowwe word langer in ongeskilde sade gestoor, aangesien vette vinnig sonder skille geoksideer word. Aan die ander kant is dit aan die skil van 'n ongeraffineerde produk waar baie onsigbare vuilheid in die mond oorbly: stomatitis is een van die mees algemene gevolge. Daar is 'n ander negatiewe faktor wat nie toeganklik is vir die oog nie - die teenwoordigheid van kadmium in sonneblomsaad. Dit word deur die wortels van die blom uit die grond "getrek" en "stop" in sy sade. Daarom kan 'n oormatige entoesiasme vir sade lei tot nierprobleme en senuweestelsel siektes.

Saad is verbode om voor sang te gebruik - dit het 'n negatiewe uitwerking op die stembande. Hulle bevat baie kalorieë en kan die effek van enige dieet en oefening negeer. Terselfdertyd is hulle 'n verskaffer van spoorelemente, waaronder sink, fluoor, yster, kalsium, magnesium, jodium. Voorkoming van siektes van die kardiovaskulêre stelsel behels die insluiting van sonneblomsaad in die dieet.

Na 'n volledige lys van nuttige en skadelike eienskappe, kan ons tot die gevolgtrekking kom dat 'n matige 'vriendskap' met hierdie wonderlike gawe van die natuur nodig is. Maar om uit te vind of dit nuttig is om die sade te knaag, sowel as om te skil, te snap en selfs te zushuste, sal ons slegs 'n negatiewe antwoord kry. Dit blyk dat alle tandartse die vernietigende effek van die gekoude skil van sade op die emalje van die tande eenparig herken.

Aanbeveel: