Een van die nuttigste graankosse is "5 graan". Die naam spreek vanself. Sulke pap is 'n opbergplek van noodsaaklike spoorelemente, vesel en stadige koolhidrate. En vandag deel ek 'n maklike manier om dit in 'n multikookmasjien te kook.
Dit is nodig
- - Vlokkies "5 graankosse" - 1 meerglas;
- - Melk - 2 veelglase;
- - Water - 2 veelglase;
- - Botter - 50 gram;
- - Heuning - 2 eetlepels. l.;
- - Vanieljesuiker - 1 sakkie;
- - Kaneel en gemmer na smaak.
Instruksies
Stap 1
Sit die "5 graan" -vlokkies (hawer, gort, koring, rog en mielievlokkies), vanieljesuiker en kaneel saam met gemmer in 'n multikookbak. Vul alles met melk en water. Roer. As die pap deur klein kinders verteer word, moet u nie 'n groot hoeveelheid speserye byvoeg nie.
Stap 2
Maak die deksel toe. Stel die modus "Melkpap" vir 15 minute. Moenie die verwarming afskakel nie! As u nie die modus "Melkpap" het nie, dan is die "Pap" -modus geskik, in uiterste gevalle - "Plov". Die kooktyd is dieselfde.
Stap 3
Laat die pap na verwarming na die einde van die modus 30 minute staan, moenie die deksel oopmaak nie! Dit sal die pap tyd gee om in te trek en te bereik. Dit sal dus gekook en sag wees, en die smaak daarvan is ryk.
Stap 4
Skakel die multikookmasjien na 'n halfuur uit, maak die deksel oop. Voeg botter en heuning by die pap, meng alles deeglik. Verdeel die gereg in borde. U kan vars vrugte, in klein stukkies gesny, by die pap voeg. Piesangs, kiwi's of pere werk goed. Soos u kan sien, kan pap gekook word sodat dit so vinnig geëet word dat u nie tyd het om 'n oog te knip nie. Glo my, selfs kinders eet hierdie pap!
