Dit is soms so wonderlik om saans voor die TV te sit en lekkergoed na lekkergoed te eet. Die bui styg dadelik, die spanning verdwyn. Maar ten spyte van al die positiewe aspekte van sjokolade, moet 'n mens nie vergeet hoe vernietigend dit soms vir die figuur en gesondheid is nie.
Mense met 'n goeie metabolisme het nie probleme met hierdie produk nie, maar vir die res kan die verbruik van selfs 'n klein hoeveelheid lekkers allergieë, aknee en ekstra kilo's veroorsaak.
U hoef nie altyd u sjokolade-gewoonte heeltemal te verbreek nie. Een van die maniere kan 'n gedeeltelike verwerping daarvan wees. Byvoorbeeld, een lekkergoed per dag. As u simptome het as u baie lekkers inneem, is hierdie metode die beste vir u. Verminder die porsie elke dag en binnekort het u genoeg van 'n baie klein hoeveelheid sjokolade per dag en sonder om u skoonheid en gesondheid in te boet.
Dit sal ook lekker wees om sjokolade te vervang deur iets anders wat ook soet is, maar sonder suiker en meer gesond. 'N Alternatief daarvoor kan suikervrye lekkers met vitamiene wees. Daar is baie van hulle nou, hulle word in baie supermarkte verkoop.
En die beste en natuurlike plaasvervanger kan heuning wees (as daar geen allergie daarvoor is nie). Natuurlik kan heuning met die smaak van sjokolade nie vergelyk word nie, maar hoeveel nuttige stowwe, 'n ware natuurlike produk! 'N Skat aan vitamiene vir jou liggaam. Alternatiewelik kan u stukke neute by die heuning voeg, wat u ook al wil hê. Die belangrikste ding is om dit nie te oordoen nie, baie van hulle veroorsaak allergieë. As u oorskakel na heuning met neute, het u ook nie sjokolade nodig nie.
