Kaas is 'n heerlike en gewilde produk. Daar is baie soorte en soorte. Kaas word dikwels gebruik om verskillende geregte voor te berei. Sulke kos kan egter u welstand negatief beïnvloed as u elke dag baie kaas eet. Hoe kan hierdie produk skade berokken?
Kaas is een van die "growwe" produkte. As gevolg hiervan, kan die gebruik daarvan merkbare ongemak veroorsaak by mense wat baie sensitiewe spysverteringsorgane het. Byvoorbeeld, met gastritis, prikkelbare derm, kan die teenwoordigheid van 'n groot hoeveelheid kaas in die dieet pyn, koliek, buikkrampe en slegte spysvertering veroorsaak. Dokters beveel nie aan om kaas te eet tydens verergerings van chroniese maagsiektes nie. Diegene wat aan maagsere ly, moet pittige en pittige soorte kaas prysgee om hul gesondheid nie te vererger nie.
Dit is belangrik om daarop te let dat die skade van kaas tot by die figuur strek. Hierdie produk bevat baie kalorieë, dit maak honger dood, maar die gevoel van volheid gaan vinnig verby. Met oormatige verbruik van kase, sal u noodwendig ekstra ponde moet hanteer.
Sekere soorte kaas met vorm is gevaarlik vir swanger vroue. Die feit is dat daar in die samestelling van so 'n produk spesiale bakterieë is wat die gesondheid van die verwagtende moeder en die gesondheid en ontwikkeling van die fetus negatief kan beïnvloed. Hierdie bakterieë veroorsaak listeriose, 'n toestand wat in seldsame gevalle kan lei tot vervaag van swangerskap of miskraam. Swanger vroue moet egter in elk geval versigtig kaas eet om nie die spysverteringstelsel te belas nie.
Omdat dit 'n smaaklike en aromatiese produk is, bevat kaas baie aminosure triptofaan. In klein hoeveelhede kan dit voordele vir die gesondheid inhou. As kaasprodukte egter gereeld en in groot hoeveelhede verbruik word, begin die aminosuur die welstand negatief beïnvloed.
As gevolg van triptofaan is die skade aan kaas soos volg:
- sulke voedsel kan hoofpyn veroorsaak en selfs migraine-aanvalle veroorsaak;
- as gevolg van die bogenoemde aminosuur, kan kaasaanhangers slapeloosheid, slaapversteuring, probleme aan die slaap raak;
- ooreet kaas kan slaperigheid, duiseligheid, naarheid veroorsaak;
- Sommige dokters glo dat hierdie produk nagmerries sal veroorsaak as u die hele tyd kaas eet.
Mense wat aan hoë bloeddruk of aanhoudende drukverlies ly, word nie aangeraai om kaas by hul gewone dieet in te sluit nie. Hierdie produk verhoog die bloeddruk, wat uiteindelik tot 'n hipertensiewe krisis kan lei.
Die eet van baie vetterige kaas (meer as 20% vet) lei tot 'n toename in die vlak van 'slegte' cholesterol. Vandaar nog 'n skade aan hierdie produk. Oormaat cholesterol veroorsaak baie pynlike toestande en kan 'n bedreiging vir normale welstand inhou.
As u gereeld baie pittige kaas eet of 'n produk van soorte met 'n rooierige en geel kleur, verhoog die risiko om niersiektes te ontwikkel, veral urolithiasis.
