Vir baie is ys 'n gunsteling bederf. Dit is 'n heerlike, verfrissende en gewoonlik ongewone nagereg. Maar vir diegene wat op dieet is of hul figuur bewaar, is daar 'n wonderlike roomysresep waarin daar feitlik geen vet is nie. Die belangrikste bestanddeel daarvan is piesang. Dit is baie eenvoudig om sulke ysies voor te berei, maar dit blyk nie minder lekker te wees as gewoonlik nie.
Dit is nodig
- - 2 baie ryp piesangs;
- - 50 ml melk of room;
- - 1 pakkie vanillien;
- - sjokolade of neute vir versiering.
Instruksies
Stap 1
Skil die piesangs vooraf en sny dit in skywe van 1, 5-2 sentimeter. Plaas dit in 'n beker of houer en plaas dit in die vrieskas tot dit heeltemal gevries is. Hoe lank dit duur, hang af van die funksies van u vrieskas.
Stap 2
As die piesangs baie hard en bevrore is, plaas dit in 'n blender, voeg melk of room, 'n sakkie vanillien daarby. As u van 'n bietjie meer soet smaak hou, kan u 'n teelepel heuning byvoeg. Maal alles baie vinnig, roer af en toe en haal piesangs met 'n lepel uit die blender. U moet 'n baie lugagtige, sagte en romerige massa kry.
Stap 3
Sit die roomys in 'n houer en sit dit nog 'n paar uur in die vrieskas. Haal daarna uit en vorm klein balletjies met 'n roomyslepel.
Stap 4
Sit die roomysballetjies in koppies, versier met gerasperde sjokolade bo-oor of sprinkel met gekapte neute volgens u smaak. Delikate piesangroomys is gereed!
