Koue of gure weer, as u nie die huis wil verlaat nie en warmte en gemak wil hê, is melk met kaneel die beste hulp in die stryd teen blues. Die aroma van kaneel skep 'n gevoel van viering, en warm melk word van binne af warm.
Dit is moeilik om die voordele van hierdie drankie te oorskat. Ons weet almal hoe ryk melk aan vitamiene en minerale is, wat elke dag vir volwassenes en kinders nodig is, maar daar is nog min oor kaneel gehoor. Ons weet net van die verwarmingseffek daarvan, terwyl die Grieke dit ook ''n onberispelike spesery' noem, omdat hulle dit die beste ag en geen gebreke het nie en baie siektes met die hulp behandel.
Essensiële olies van kaneel normaliseer die werking van die spysverteringskanaal, wat diarree help, en beskerm ook ons liggaam teen parasiete en mikrobes. Hierdie speserye verlaag die bloedsuikervlakke redelik lank. Dit normaliseer die metabolisme van vette en koolhidrate en help gevolglik om eetlus te verminder en metabolisme te bespoedig, wat beteken dat dit help om gewig te verloor.
Om hierdie drankie te maak, benodig u 'n glas melk en 'n derde teelepel kaneel. Hulle moet gemeng en effens verhit word, sonder dat dit tot kookpunt gebring word.
Hierdie resep is baie eenvoudig, selfs 'n kind kan dit hanteer, maar terselfdertyd sal net een beker van hierdie drankie u 'n goeie bui gee vir die hele dag. Om die smaak van die drank te verbeter, kan u 'n lepel heuning daarby voeg. Maar terselfdertyd moet onthou word dat dit nie aanbeveel word om heuning by 'n warm drankie te voeg nie, aangesien dit onmiddellik sy voordelige eienskappe sal verloor. Dit is die beste om heuning as byt te gebruik.
