Almal ken die voordelige eienskappe van natuurlike mineraalwater. Narzan verhoog die toon van die menslike liggaam, verbeter die immuniteit en bevorder spysvertering. Om die effek van water te verbeter, moet u 'n paar reëls volg vir die inname daarvan. Dit is die moeite werd om te oorweeg hoe en wanneer u Narzan moet drink.
Instruksies
Stap 1
Probeer eers besluit waarvoor u Narzan drink. Daar is verskillende soorte Narzan, wat elkeen met verskillende kwale help. Die eienskappe en effekte van water word gewoonlik op die etiket geskryf: moenie vergeet om daaraan aandag te gee wanneer u 'n produk koop nie. Hierdie water word gebruik om siektes in die maag, ingewande, maagsere en die kardiovaskulêre stelsel te behandel. In hierdie gevalle word die dokter die dosis voorgeskryf. U moet nie behandel word volgens die beginsel 'hoe meer hoe beter' nie. Oorversadiging met soute en minerale sal die liggaam nie bevoordeel nie. Elke siekte het ook sy eie nuanses. By maagkwale en maagsere is dit die moeite werd om gasse uit die water te laat vóór u drink om die liggaam nie skade te berokken nie.
Stap 2
Gebruik u mineraalwater net vir profilakse? Daar is in elk geval 'n paar reëls wat u moet volg. Gastro-enteroloog Alexander Evtukhov beveel aan dat Narzan 200-250 ml per dag neem, nie meer nie. In hierdie geval sal u liggaam baat vind by water, maar dit irriteer nie die maagwand nie, u sal nie deur buikpyn en buk gepynig word nie.
Stap 3
Dit is die moeite werd om te noem in watter vorm Narzan u moet drink. Let daarop dat 'n glas warm mineraalwater (wat tot 35-40 grade verhit word) voor maaltye die eetlus sal verminder en sodoende gewig kan verloor. Koue Narzan, aan die ander kant, maak dat u styf wil eet.
Stap 4
Narzan kan nie net vir orale toediening gebruik word nie, maar ook vir was. As u mineraalwater gebruik vir die oggendprosedures in plaas van uit die kraan, sal u veltoestand merkbaar verbeter. In sommige behandelingsentrums word baddens en swembaddens met mineraalwater gevul, en dit word ook gebruik vir inaseming, die nasofarinks spoel, organe behandel vir ginekologiese siektes, ens. Narzan kan ongelooflike voordele inhou, maar jy moet nie die gevare van 'oordosis' en misbruik vir siektes vergeet nie.
