Die eerste melding van die genesende eienskappe van valeriaan dateer uit die 1ste eeu vC. In die amptelike en volksgeneeskunde word aanbeveel dat valeriaanse tinkture en afkookmiddels gebruik word om die senuweestelsel te versterk. Hulle word ook as krampstillend middel gebruik, sowel as om die spysvertering te verbeter. Die naam van die plant, vertaal uit Latyn, beteken om gesond te wees. En dit spreek vanself.
Dit is nodig
- Vir 'n afkooksel vir slapeloosheid:
- - 5 g valeriaanse wortels;
- - glas water.
- Vir 'n afkooksel wat die senuweestelsel versterk:
- - 'n eetlepel gekapte valeriaanwortels;
- - 2 glase water;
- Vir 'n bad met valeriaanse afkooksel:
- - 500 g valeriaanse wortels;
- - 2 liter water.
Instruksies
Stap 1
Vir die genesing van infusies en afkooksels van valeriaan word plantwortels gebruik wat organiese sure (valeriaan, asynsuur, mieriksuur, appelmoes), essensiële olies, tanniene en alkaloïede bevat. Valeriaanse wortels word in Augustus-Oktober geoes, nadat die plant verdof en die sade afval.
Grawe die plant saggies met 'n graaf, skud die grond van die wortel en skei dit van die stam. Spoel goed onder lopende water en lugdroog. U kan nie die oond gebruik om valeriaanse wortels te oes nie, want by hoë temperature verdamp noodsaaklike stowwe en verloor die wortels hul medisinale eienskappe. Stoor gedroogde wortels in dig geslote glasflesse, weg van ander aromatiese kruie en voedsel.
Stap 2
Om die senuweestelsel te versterk en vir slapeloosheid, neem 5 g valeriaanse wortels, gooi 'n glas koue water en sit dit op 'n vuurtjie. Kook vir twee uur. Verwyder dan die sous van hitte, koel af en sif deur drie tot vier lae gaas. Hierdie sous kan by die bad gevoeg word en / of 3 tot 10 druppels geneem word.
Stap 3
Berei die volgende afkooksel met geïrriteerdheid, tranerigheid en verhoogde angs voor: maal die valeriaanwortel deeglik in 'n vysel. Kook water en gooi twee koppies kookwater in 'n termosfles. Voeg 'n eetlepel poeier valeriaanwortels by en laat dit ongeveer ses uur toedien. Syg dan die sous deur 'n gaasfilter en koel af. Drink gedurende die dag in gelyke porsies.
Stap 4
Met slapeloosheid, neurose en hartkloppings word aanbeveel om te bad voordat u gaan slaap, met die byvoeging van valeriaan. Om dit te doen: kook twee liter water en giet 500 g valeriaanwortels met kookwater. Laat dit anderhalf uur brou, sif dan die sous en giet dit in 'n bad met warm water.
