Dit blyk dat die gewildste sosiale netwerk tans baie voordele inhou.
Onlangse studies het getoon dat Instagram die sosiale netwerk kan ontmoedig om gemorskos te eet en selfs die luiste mense aan 'n gesonde lewenstyl bekend te stel, mits hulle sportbladsye of fiksheidsberoemdes volg.
Die gemiddelde persoon bestee 'n paar uur per dag na foto's van vriende, kennisse of net gewilde persoonlikhede. Dit is nie verbasend dat ons breine 'n kragtige hoeveelheid inspirasie en motivering sien as ons mooi getinte figure of mooi versierde geregte van die regte voeding in die nuusvoer sien nie. Daarbenewens het Instagram die prosedure vir die vind van nuttige resepte of oefeninge baie vereenvoudig: u kan dit alles onder 'n kleurvolle foto vind, en selfs met 'n gedetailleerde verduideliking, in plaas daarvan om deur berge met skakels en webbladsye te skoffel. Nou hoef u net op 'n interessante bron in te teken, en die inligting sal op sigself na u toe kom.
Hier is 'n paar van die gewildste bronne vir gesonde eetgewoontes:
- @ nutty4nutrition is 'n Kanadese meisiesblogger met interessante inligting oor PP's en baie maklike resepte.
- @fitmencook - het al die geheime van regte voeding geopenbaar en 'n groot verskeidenheid resepte verskaf.
- @Fabbylousness is 'n rekening vir onverbeterlike soettand. Dieet nagereg resepte.
- @resepts_prav_pit - Russies-blog oor voeding. Alle resepte is aangepas vir Russiese produkte, die waarskynlikheid dat u enige eksotiese bestanddeel sal vind, is baie klein.
- @mynewroots - Voedingkundige se blog oor gesonde vegetariese kos.
