Van al die verskillende soorte en soorte tee word groen tee as die nuttigste beskou. Die feit is dat hierdie spesifieke tee nie oksideer nie, waardeur alle beskikbare vitamiene en spoorelemente hul voedingswaarde behou. Terloops, min mense weet dat groen tee byna alle vitamiene bevat, asook ongeveer 500 spoorelemente en meer as 400 organiese sure.
Daar is al lank bewys dat groen tee gewigsverlies bevorder deur die metaboliese bevordering daarvan.
Die varsgemaakte drank bevat baie tanniene wat inflammasie help verlig, slymvliese ontsmet en die liggaam van mikrobes skoonmaak. Vars groen tee kan gebruik word om wonde, skaafplekke, skrape, asook brandwonde en verskillende ontstekings op die vel te was.
Groen tee is nuttig vir pasiënte met hoë bloeddruk, veral in kombinasie met suurlemoen.
Om al die voordele van die drank te bewaar, moet die teeblaar met baie warm, maar nie kookwater, gegiet word nie. Die vloeistof temperatuur moet ongeveer 95-96 grade wees. Natuurlik sal min mense met 'n termometer naby die ketel staan, maar u kan die regte temperatuur aan die hand van die volgende tekens raai: die water moet nie aktief stoom nie, in hierdie geval gaan die tyd hopeloos verlore, dan moet u die gas afskakel en wag 5-7 minute. Daar is 'n ander manier: jy kan die water waarneem en die gas onmiddellik afskakel sodra die eerste borrels op die oppervlak verskyn.
Dit is beter om groen tee in keramiek- of porseleinskottels te brou; hierdie materiale hou die hitte perfek en laat u al die nuttige elemente wat in die teeblare voorkom, wegneem. Tee word nie langer as 5 minute gebrou nie, dan word dit dadelik in bekers gegooi.
Die meeste teekenners beweer dat enige bymiddels die smaak van die drank bederf, maar in hierdie geval besluit elkeen om suiker, melk of suurlemoen by die tee te voeg, of om die drank onveranderd te drink.
In geen geval moet groen tee op 'n leë maag gedrink word nie, dit verhoog die maag se suurheid, en tweedens, sommige van die stowwe waaruit die tee bestaan, veroorsaak 'n verhoogde maagwerk, wat mettertyd onvermydelik sal lei tot die ontwikkeling van gastritis of erosie. Maar om groen tee na 'n stewige maaltyd te drink, word net aanbeveel, want die drank bevorder aktiewe vertering.
Voordat u die drank begin drink, moet u die aroma een tot twee minute inasem. Die dampe van tee-olie is uiters voordelig vir die asemhalingsorgane en die vel.
Vir diegene wat groen tee drink om gewig te verloor, is dit nodig om elke maaltyd 'n vars warm drankie te drink, dit help om die metabolisme te vul en te bespoedig.
Om die meeste uit groen tee te haal, moet u die drank daagliks inneem; 'n enkele dosis sal nie veel baat nie.
Die kafeïen in groen tee verkwik sowel as koffie, dus word die drank saam met ontbyt aanbeveel.
Die kombinasie van groen tee en melk lok aktiewe laktasie uit, wat belangrik is vir lakterende vroue.
In geen geval moet groen tee met medisyne afgewas word nie, aangesien dit die uitskakeling van gifstowwe en gifstowwe bevorder, en ook 'n diuretiese effek het, kan so 'n kombinasie 'n afname in die effektiwiteit van die middel veroorsaak.
Nadat u besluit het om oor te gaan na groen tee, moet u grondstowwe of teesakkies van lae gehalte prysgee, so 'n drankie sal geen voordeel inhou nie.
Die nakoming van hierdie eenvoudige aanbevelings sal help om nie net die wonderlike smaak en aroma van die drankie te geniet nie, maar ook om die maksimum voordeel uit die gebruik daarvan te verkry.
