Soms is daar 'n begeerte om meelprodukte prys te gee ten gunste van gesonde en gesonde kos. Dit maak nie saak hoe hard jy probeer nie, dit is nie so maklik om van die gewoonte ontslae te raak om broodjies en koekies te eet nie. Daarom kan u, wanneer u bak, gebruik maak van 'n spaarsamige opsie om styselkos te weier en gewone meel van koring deur meel van amarantsaad te vervang.
Amaranth is sedert antieke Rusland bekend vir sy genesende eienskappe, hoewel Suid-Amerika sy vaderland is.
Dit word gebruik vir die maak van meel, om te bak, as 'n toevoeging tot skottelgoed en as 'n addisionele bron van vitamiene as u drank drink.
As u meel skep, word die amarantsaad heel gemaal, wat u in staat stel om al die voordelige eienskappe van hierdie plant te bewaar. Hierdeur bevat amarantmeel die hele kompleks van voedingstowwe wat oorspronklik in die sade was, wat groot voordele vir die liggaam inhou.
Amarantmeel is ideaal vir dieetkos en vegetariese kookkuns. Benewens al bogenoemde, is dit 'n uitstekende middel vir die voorkoming van baie siektes.
Waarvoor amarantmeel gebruik moet word
1. Die meel bevat 'n maklik verteerbare proteïen, wat so belangrik is vir mense. Voedsel wat van meel gemaak word, kan die liggaam daagliks proteïene benodig.
2. Lysien is 'n integrale bestanddeel van amarant wat verantwoordelik is vir die verbetering van immuniteit. Kollageen word geproduseer met behulp van lysien, wat verantwoordelik is vir 'n jeugdige en gesonde vel.
3. Kalsium, wat in meel twee keer soveel bevat as in koeimelk, word maklik opgeneem, ook danksy lysien.
4. Komplekse vesel wat nie deur die liggaam verteer word nie. Diegene. amarantmeel kan veilig geneem word deur diegene wat aan diëte hou. Met sy hulp kan u nie net ekstra kilogram verloor nie, maar ook die ingewande van gifstowwe en gifstowwe skoonmaak. Komplekse vesel help ook om ontlasting te normaliseer.
5. Vitamien B het 'n gunstige uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel en breinfunksie.
6. Vitamien D is betrokke by die vorming van beenweefsel, daarom moet amarantmeel by die kindermenu gevoeg word.
7. Tryptofaan - noodsaaklik vir die produksie van serotonien en insulien. Daarom is hierdie meel geskik vir almal wat aan diabetes ly.
Die belangrikste en belangrikste ding vir mense wat gluten verdra, is dat amarantmeel nie gluten bevat nie.
Amarantmeel kan met reg as 'n magiese, genesende produk beskou word. As u dit daagliks eet, kan u die hele liggaam opruim en die immuunstelsel versterk.
