Daar is 'n aantal faktore wat ons lewer negatief beïnvloed. Daaronder tel nie net slegte gewoontes en ongesonde dieet nie, maar ook die gebruik van sekere medikasie en behandelingskursusse wat newe-effekte het. Die lewer het egter die unieke eienskap van geleidelike herstel. Dit is natuurlik 'n stadige proses wat slegs moontlik is as daar aan sekere voorwaardes voldoen word. Onder hulle is veral die gebruik van voedsel wat help om die lewer te herstel.
In die eerste plek, as ons van sulke produkte praat, is dit die moeite werd om hepatiese beskermende plante te noem. Daar word byvoorbeeld dikwels melkdistels gebruik, wat baie vitamiene E en K. bevat. Die vrugte daarvan bevat stowwe wat die lewerfunksie herstel en die vorming van nuwe selle van hierdie orgaan bevorder.
Nog 'n gesonde kruieproduk wat die lewer help herstel, is artisjokke. Met die gebruik daarvan kan u die uitvloei van gal normaliseer en die bloedcholesterolvlakke verlaag.
Antioksidante, wat ryk is aan vars groente en vrugte, sal help om die lewer te normaliseer. Hierdie stowwe is nodig om oksidasie- en beskadigingsprosesse te voorkom. Onder die bronne van antioksidante moet u soetrissies, swartbessies, sitrusvrugte, roosheupe uitlig.
Vitamien E, wat die vernietiging van selle voorkom, kom ook voor in ongeraffineerde plantaardige olie, duindoring, swartbessies, neute en chokeberry. Vitamiene van groep B (B1, B2, B6, B12, PP), wat ryk is aan broccoli, pistache, knoffel, klapperpulp, maer vark, rogbrood en graan, asook seekos, dra by tot die verbetering van die bloedsamestelling en normalisering van lewerfunksie.
Afkooksel van medisinale kruie - immortelle, sint-janskruid, knopkruid, berberis sal help om stagnasie van gal te voorkom en die proses van die uitvloei daarvan te verbeter.
Dit is belangrik om te onthou dat as u lewerprobleme het, u dokter die hoofsaak aanbeveel om dit aan te spreek. Behoorlike voeding sal die behandeling bespoedig en effektiewer maak. Dit is onnodig om te sê dat u, volgens die advies vir die herstel van die lewer, moet onthou om iets te verbruik wat dit vernietig - vetterige kos, alkohol, rook.
