Lent is die moeilikste in terme van die beperkings, so daar is baie vrae oor wat nie tydens die pos geëet word nie. In die praktyk is dit moeilik om net te begin, terwyl die twyfel oor die toelaatbaarheid van sekere produkte vanself verdwyn.
Dit is nodig
maer kos
Instruksies
Stap 1
Enige vleis is streng verbode tydens vas, ongeag aan watter soort vleis dit behoort. Hierdie reël geld ook vir pluimvee en vis, dus u kan ook nie geregte daaruit kook nie. Die menings verskil slegs oor seekos, want dit behoort aan 'n ander gesin as vis. Maar ware gelowiges glo dat weekdiere ook lewe, en daar is dus geen spesiale verskil tussen hulle en visse nie, daarom is dit beter om te weier om dit te gebruik.
Stap 2
Kitskos moet net plantgebaseer wees. Dierlike produkte is ligte voedsel, wat nie net die vleis van diere self insluit nie, maar ook alles wat met hul deelname verkry word. Dit is melk, enige suiwelprodukte, suurroom, jogurt, kefir, eiers, insluitend eierpoeier, wat dikwels deur vervaardigers by verskillende produkte gevoeg word.
Stap 3
Moenie vas nie net sulke produkte in hul suiwer vorm eet nie, maar ook enige ander geregte wat dit bevat. Dit is dus heel aanvaarbaar om koffie te drink met die toevoeging van groente-room, terwyl dit onmoontlik is om ontbyt te eet met pannekoeke met 'n aanvaarbare vulling konfyt of aartappels as melk en eiers deel van die deeg is. Daarom is die meeste gebak nie toegelaat nie, tensy dit skraal is.
Stap 4
Mayonnaise, wat botter en eiers bevat, is nie toegelaat as sous nie; slaaie word dus die beste gekruid met sojasous of suurlemoensap.
Stap 5
Dit is verbode om alkohol te verbruik, alhoewel dit in natuurlike resepte van plantaardige oorsprong moet wees. Dit is te wyte aan die feit dat vas hoofsaaklik 'n reiniging van die siel is, nie 'n dieet nie, en alkohol vir 'n persoon 'n oormaat is, nie 'n noodsaaklikheid nie.
Stap 6
Die verbod geld ook vir plantaardige olie, maar hier is die situasie nie so kategories nie. Olie is op Saterdag, Sondag en kerkvakansies toegelaat.
